Löpning • Övrigt • 1339 inlägg • 105352 visningar •

Plats för lite gubbgnäll - om motion

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1
•
2 januari 2022 - 09:37
20 Gilla
Swecklockers har ju sin gubbgnälltråd så varför inte starta en här. https://www.sweclockers.com/forum/trad/1587887-plats-for-lite-gubbgnall

Jag får väll starta då. Hm, får fundera lite till... men den lilla stenen som sätter sig mellan hälens kappa och hälen i början på en lång runda i skor som man behöver använda skohorn för att ta sig in i kan jag börja gnälla över. Grus i dojan är överhuvud taget inte kul, men det hör nog till sporten.
< < < 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 > > >
H
1984 • Uppsala
#1021
•
8 januari 2024 kl 14:16
1 Gilla
Skippade att ge mig ut på löprundor i helgen när det var -20 (och kallare). Lockade verkligen inte men idag var det "bara" -10 så hade ingen ursäkt att skippa. Friskvårdstimme helt enkelt eller ja en halv blev det. Bra tempo för att vara mig men är lite lite trött på att behöva springa med dubbade skor för att garantera en halkfri runda..

Längtar till att kunna använda mina vanliga odubbade skor!
Marcus
1991 • Norrköping
#1022
•
8 januari 2024 kl 14:44
2 Gilla
Jag har varit skadad i åtta veckor och helt ifrån löpning i fyra veckor. Det primära är inte att jag saknar att springa utan att jag saknar lättheten i löpträningen. Mitt snitt under fjolåret var 130 km/12-13 h löpning per vecka. Jag har känt mig ganska duktig som de senaste tre veckorna har fått till fyra h motionscykel varje vecka. En tredjedel av min normala skörd. Det gör att jag som vill ned i vikt behöver äta som en liten skolflicka för att möjliggöra det, något som nu har lett till att jag ska börja gå promenader.

Vill jag förbättra mitt flås via löpning så vet jag exakt hur jag gör och exakt hur snabbt jag ska springa. När jag sitter på cykeln så har jag antingen skuldkänslor för att jag kör för slappt eller så bränner jag ut mig för tidigt för att jag kör för hårt. Jag känner att det finns så mycket potential i min skadefrånvaro då jag ser Erik Olofsson dagligen köra 5x8 min tröskel på cykeln och tänker att det vore perfekt för en annan. Men jag lyckas inte få till det.

Går jag ut och springer en timme så är tröskeln för att få det gjort en millimeter hög. Det är ingenting, det går per automatik. Sitter jag på motionscykeln en timme känns det som bedrift jämförbart med att springa ett maraton. Ingenting händer och jag funderar ständigt på huruvida jag kör för lätt eller för hårt.

Som grädde på moset så blir det en miljon grader (nästan) varmt på cykeln. Enligt klockan är det 30 grader varmt. Ungefär var femte minut måste jag ta av mig kepsen och torka av huvudet. Ofta är jag ganska matt efter cykelpasset och efterföljande styrkepass blir lidande.

Så mitt gnäll är att jag saknar det som man får "gratis" av att kunna löpa. Det är så många saker som är problem nu som är rena icke-problem när jag kan springa. Och att jag känner att det finns så mycket potential i alternativträningen som jag inte utnyttjar.
John K
1969 • Stockholm
#1023
•
8 januari 2024 kl 14:52
1 Gilla
Ja, det har hänt mig flera gånger. Trots att vi har fått ögonkontakt så flyttar de inte på sig. Så nu skriker jag till och viftar med armarna.
Emil
1987 • Luleå
#1024
•
8 januari 2024 kl 15:40
Gilla
För en novis, vad skriker man? Såväl bakifrån som vid möte.
Jag höll på att springa över en kvinna vid slutspurten på ett lopp. Skrek "Akta!!" i sista sekund men funktionärerna borde inte ha låtit det ske att folk genar där.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#1025
•
8 januari 2024 kl 15:55 Redigerad 8 januari 2024 kl 15:55
7 Gilla
Jag stör mig på att tråden heter gubbgnäll...
Irriterande med dubbla standards när allt skall vara så himla "Woke"
Hur länge hade den fått vara kvar om den kallades kärringgnäll.. :)
Eller killgissa?! Får vi ha tjejtro?
Eller får vi ha Kärringbestämma?


Tycker vi röstar för att den döps om till "Plats för lite gnäll - om motion"
kort och gott! :)


*duckar*
John K
1969 • Stockholm
#1026
•
8 januari 2024 kl 15:57
2 Gilla
Valfritt, bara om det är tillräckligt högt. Guttural läten är helt klart gångbara.

Med tanke på de hörselnedsättningar som verkar vara frekvent förekommande hos gångare i allmänhet (och i Södermalm i synnerhet), gäller det dock att hojta till flera gånger.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1027
•
8 januari 2024 kl 19:26 Redigerad 8 januari 2024 kl 19:28
2 Gilla
Arbetat med både kvinnor och män och vi gubbar är de som gnäller eller retar upp sig på mest saker. Ofta saker som man ändå inte kan göra något åt, så det är bara att ventilera. Kvinna som man fast tråden heter Gubbgnäll för kvinnor kan, även om det inte är lika ofta och frekvent, gnälla de med fast ofta med lite mer verklighetsanknytning. Myten att en man blir sjukare än en kvinna av en förkylning är sann.

Gnälla var det, inte försvarstalan. Fick bra flyt med löpningen idag men så händer det. Glipor i kläderna, klocka som jävlas, mössa som hasar ner till ögonbrynen och pannlampan med, folk som stannar en för att säga det vanlige (du springer rätt mycket va) så bara att avsluta passet och börja ett nytt. Stoppen gjorde att jag kom helt ut takt. Blev stannad igen (du springer rätt mycket va), nu tar kölden ett bra tag i en och glömde stoppa klockan så avslutade passet igen med avslutningen: massa minuters vila. Tänkt springa långt men sprang hem i lugn takt, utan att behöva stanna. Pressade mig lite i sista uppför dryga kilometern och mådde bra igen (fast eftersom det är en gnäll-tråd så får jag skriva att jag led alla kval på sluttampen).
HCL
1966 • Landet
#1028
•
8 januari 2024 kl 20:08 Redigerad 8 januari 2024 kl 20:08
2 Gilla
Du skulle bara veta vad dom pratar om när du inte hör John...
Hans Palm
1963 • Linköping
#1029
•
8 januari 2024 kl 20:39
Gilla
Tycker nog att det är ganska jämnt fördelat mellan könen på gnället, det är lite olika saker man gnäller om kanske.

Vad gäller förkylningar så har det kommit fram forskning om att kvinnor har bättre immunförsvar pga östrogenet men att det blir sämre då efter klimakteriet. Å andra sidan har kvinnor mycket högre sjukfrånvaro än män så männen kanske släpar sig till jobbet ändå i högre utsträckning. Det är inte bara dåligt, man behöver träna immunförsvaret också.
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#1030
•
8 januari 2024 kl 21:07
8 Gilla
Klassas inte det här som gnäll så vette fan.

Igår kväll planerar jag för kommande veckas transportlöpning.
Helvete. Jag har jobbdatorn hemma och den får inte plats i ryggan. Får tänka om och ta en större väska som inte skulle vara särskilt bekväm att springa i. Så bestämmer mig för att åka kollektivt. Inget ont som inte för nåt gott med sig. Jag kan packa extra mycket ombyte, ta med matlåda bl.a.

När arbetsdagen är slut så går jag ner till omklädningsrummet för att byta om. Trots alla jävla kläder, inklusive träningskläder, så fick jag inte med mig ett par byxor att springa i.
Gissa stressen och pulsen jag får (nästan som ett träningspass) Hur fan ska jag lösa veckans mil. Jag som planerat 18 km transportlöp idag.
Nu ska jag hem, fixa mat till ungarna och ha middag klar till frun när hon kommer hem från stallet.
6 km stresslöp mellan hemkomst och middagsbestyr. Ska jag sätta mig på spinningcykeln också? Nä, orkar inte. Gubbgnäll deluxe.

Planera och strukturera om Helvete också! Livet mina vänner. Livet

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1031
•
9 januari 2024 kl 06:30 Redigerad 9 januari 2024 kl 06:48
2 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Det var bättre förr, nu kan man till och med köpa ett trepack och ta med sig på en Ultra mitt i sommaren. https://miaohrn.wordpress.com/2015/01/17/semmelpolisen/

Får man klaga på att idag är det för varmt nu när man är van vid -10 till -15. -3 till -5 kommer nog bjuda på rena svett-festan😂
Monica Carlsson
1971 • Partille
#1032
•
9 januari 2024 kl 06:59
9 Gilla
Ah, nu är det snart preskriberat, men jag hade också glömt mina träningsbyxor när jag skulle springa en runda i Skatås motionsområde med en kompis.
Hen häcklade mig att det var typ världens sämsta ursäkt... så jag bet ihop och sprang i jeans och ösregn!
Extra urk var att jag skulle åka med kollektivtrafik hem efteråt, i samma blöta jeans...
Håkan B
1964 • Helsingborg
#1033
•
9 januari 2024 kl 18:12 Redigerad 9 januari 2024 kl 18:13
1 Gilla
Två "Karens" idag under löprundan. En på batteri-cykel och en i bil. Båda tycktes ha enorma problem med en gubbe som joggar. Detaljer. Jag ger utrymme för fantasin. 😂
Olof
1974 • Stockholm
#1034
•
10 januari 2024 kl 01:43
11 Gilla
Ett antal år sedan nu, men en gång när jag siktat in mig på att springa en vända på annan ort (ej lopp) hade jag också glömt byxorna. Fanns inte på kartan att ställa in så jag köpte ett par nya. Det var ganska varmt så shorts räckte ansåg jag. Behövde ha med mig lite småprylar så ficka var ett krav. I min storlek fanns därmed bara ett enda möjligt par i hela butiken. De kostade sjuhundra spänn...
Jag köpte iaf shortsen. Och cyklade till skogen jag skulle springa i. Men bland annat besöket i sportaffären hade gjort att min löptur startade senare än avsett. Det blev mörkt, den goa vårvärmen försvann och jag irrade bort mig. Löpturen blev minst en halvmil längre än planerat. Och efter detta hade jag ytterligare nästan en mil på cykel till duschen. Svettig och kall, fortfarande iklädd mina nya shorts för sjuhundra spänn.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1035
•
12 januari 2024 kl 04:27 Redigerad 12 januari 2024 kl 04:28
1 Gilla
Vad göra när man vaknar klockan 02 efter att slocknat redan klockan 20:00 och till slut går upp 03:30? Timpris på elen så kom på iden att tvättar min sura löparkläder. Hinner nog torka till middag. Men hade hellre velat sova.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#1036
•
12 januari 2024 kl 07:40 Redigerad 12 januari 2024 kl 07:40
6 Gilla
Ta ett löppass med pannlampa, mysigt i mörkret, och skönt att ha det färdigt för dagen sen. Eller plats för ett löppass till sen :)
Peter P
1965 • Kungsholmen
#1037
•
17 januari 2024 kl 16:31
4 Gilla
Jag brukar inte vara kinkig med väder, har nog aldrig flyttat ett planerat pass pga dåligt väder men denna vinter börjar jag titta på löpbanden på gymmet. Idag var det nära. Det lockade verkligen med shorts, linne, lite softa tröskelintervaller men orkade inte med böket att ta mig dit så det blev hård vind, ymnigt snöfall och en helvetesmodd helt utan fäste.
Det positiva var att det säkert brände 50% mer kalorier, men nu kan väl vintern stilla sig tycker jag. Kylan är helt ok men modd och snö i ansiktet gör mig väldigt irriterad. Morr.
John K
1969 • Stockholm
#1038
•
17 januari 2024 kl 19:09
2 Gilla
26 dagar i sträck med bra träning. Och så slår vardagen till med jobb, snökaos, trafikkaos och dålig sömn. Nu blir det 3 dagar i sträck utan någon löpträning...

Ser fram emot fredag!
Allie K
1974 • Knivsta
#1039
•
18 januari 2024 kl 08:31
3 Gilla
Jag har varit en idiot. Efter att ha varit skadad en längre tid och sen äntligen blivit skadefri och kommit igång rätt bra så blev jag frestad att springa lite backsprint. Det lät ju så lockande i någon podd jag hörde och i någon tråd på Let''s run där självaste Canova lovordade dessa hill sprints. Men det förstår ju vem som helst att en tant med skör röv som kan sprinta riskabelt fort bör avstå sådana roligheter. Är huvudet dumt får kroppen lida - fick ont i rumpan igen.
Emil
1987 • Luleå
#1040
•
18 januari 2024 kl 08:37
2 Gilla
Vidrigt på löpbandet igår. Svetten rann redan vid uppvärmningen då ventilationen var nära noll. Efter det löpning i "tempofart" där pulsen gick till max efter 8 km. En stor fläkt hade gjort så stor skillnad. Sen var omklädningsrummet också varmt då folk bastat hela dagen. Längtar till vårvintern!
< < < 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.