Löpning • Träning • 550 inlägg • 29858 visningar •

100 mil år 2023

Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#1
•
27 december 2022 - 12:07
20 Gilla
Häng med i stora pepptråden för 100 mil år 2023!

Välkomna att peppa och delge resultat i strävan att nå målet 100 mil under år 2023!

Vi hjälps åt att nå våra mål!

Kram,
Jenny
< < < 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > > >
#321
•
11 juni 2023 kl 10:07
11 Gilla
Denna vecka tänkte jag väl egentligen vila lite efter maran. Men 27 km har det ändå blivit mycket på grund av att hunden nu fattat hur kul det är att jogga med matte. Korta mysrundor på 3-4 km med några ”lukt- och sniffstopp” är perfekta i sommarvärmen. Några egna lite mer planerade pass med avslutande korta bad har det också blivit. 727 km totalt hittills i år. Mer än nöjd!
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#322
•
11 juni 2023 kl 10:14
8 Gilla
Heja heja du har ju "hund" ringen snatt😀
Håkan B
1964 • Helsingborg
#323
•
11 juni 2023 kl 14:54 Redigerad 11 juni 2023 kl 17:48
7 Gilla
Gott jobb alla. Halvvägs nu trots covid och gnällig fot. Kämpa. 😂
Patrik
1958 • Stockholm
#324
•
11 juni 2023 kl 18:10
6 Gilla
uppe i rätt blygsamma 35 mil nu, men det blev 12 i maj som var första månaden utan skidåkning. Tänker att det ska gå att nå målet. Lycka till alla. Och njut av löpningen:-)
#325
•
11 juni 2023 kl 19:14
4 Gilla
Haha, ja, det har du rätt i jycken får se till den biten. Sen har jag insett att när hon är med påverkar det mitt fokus positivt. Jag springer i behagligt tempo och håller koll på hunden. Efteråt har det visat sig varje gång att tempot är lite högre än jag trodde. Trots en och annan kisspaus (hundens, inte mina).
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#326
•
15 juni 2023 kl 07:10
9 Gilla
Håkan B - grattis!

Kämpa, kämpa!
Jag har haft lite mer känningar i bäckenet igen så jag smyger lite lugnt. Jag tror att det är för att jag inte kunnat låta bli att springa och plogga... Det är tuffare med inbromsningarna när jag springer jämfört med när jag går. Dessutom har det blivit några kg så jag kommer att hålla några pass kortare än tillåtet. Igår tex valde jag 4 km istället för 10 km eftersom jag sprang med laptopen i ryggsäcken. Kunde inte låta bli att plogga ändå... 🙃 Dumt, men så var det. Så jag smyger lugnt och har endast kommit upp i 38 mil, men det är inte illa det, tycker jag! 😊

Spring klokt och spring skadefritt!

Kram,
Jenny
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#327
•
15 juni 2023 kl 20:03
10 Gilla
Jenny

Här går det riktigt dåligt med löpning, fått ihop dryga 20 mil bara. har gett upp 135-dagars program för ett specifikt lopp och kör rullisar+cykel istället. vänster vad slår till som gubbvad och har gjort så sedan januari.

Enligt fysioterap gång, cykel o strech?

Heja på er alla som kämpar med olika krämpor och springer ändå!
jonas olsson
1978 • kungsbacka
#328
•
16 juni 2023 kl 14:17
6 Gilla
kämpar på med envis förkylning och lite ömmande knä.
pausen passar utmärkt med värmeböljan, över 30 grader i skrivande stund.
Urban
1968 • Österskär
#329
•
16 juni 2023 kl 14:31
9 Gilla
Kämpar mest mot latmasken i värmen, men idag tog jag mig samman för 8km bort och lika många hem. Då kom jag upp i åtta mil i juni och passerade 80mil med 800m tillgodo. Imorgon blir det löpvila då jag skall flaggvifta (stoppa trafik?) för ecotraillöparna. Lär väl se en och annan 80km löpare.
Martin
1976 • Östersund
#330
•
17 juni 2023 kl 10:27 Redigerad 17 juni 2023 kl 10:34
14 Gilla
Jag fick till mitt första pass över 30km sedan hösten 2017 nu på morgonen.
Jag stannade och stretchade en gång vid en grillplats. Det låg lite skräp slängt på marken så jag tänkte: vad skulle Jenny Nilsson gjort? Eftersom jag hade löparväst med mig var det lätt att få med mig skräpet hem. Inga kilon direkt, men alltid en start.
Anders
1984 • Skövde
#331
•
17 juni 2023 kl 22:56
11 Gilla
Är cirka 60 km före nu. Avverkade ett långpass på kvällen 15km. Det var längesedan det vart så långa rundor.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#332
•
18 juni 2023 kl 14:36
12 Gilla
80mil passerat :-)
Och nu rullar det på bra igen, så 100 närmar sig med stormsteg.
Emil
1987 • Luleå
#333
•
19 juni 2023 kl 09:55
12 Gilla
Har tagit mig halvvägs nu med 530 km. Sprang en halvmara på träning utan större bekymmer så det är kul att se att jag behärskar långpass också. Knäna var lite trötta mot slutet så jag kommer inte att köra mycket längre än så på ett tag.

Jag tänker och hoppas att sommaren och min 8v semester kommer tillåta mig att springa 3-4 gånger i veckan och eventuellt fixa milen under 45 minuter för nytt PB.

Martin
1976 • Östersund
#334
•
20 juni 2023 kl 21:11 Redigerad 20 juni 2023 kl 21:25
12 Gilla
Bild uppladdad av Martin
Jag gjorde det, jag kom upp i 100mil.
Med tanke på min löphistorik enligt ovanstående bild så var faktiskt 100 mil ett högt satt mål för mig.
Jag skippade jobbpenlingen idag för att spara mina återstående 12km till en vacker sommarkvällsrunda i elljusspåret.
Med Tom Petty, Pink Floyd och Bob Dylan i lurarna joggade jag och bara njöt, tänkte tillbaka på grisiga februari mornar påbyltad och med pannlampa.
Hela rundan kändes som ett lång ärevarv.
Ps. Enligt Strava så har jag jobbpendlat 51 mil ;)
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#335
•
21 juni 2023 kl 07:24
9 Gilla
Wow, wow, wow!

Vilket härligt gäng som kämpar och peppar och ger kärlek!

Löpning är min favoritsysselsättning, men Jukka, jag vet! Det är inte alltid det funkar och annan träning kan vara härlig den också!!! Hoppas att kroppen snart är med på noterna! Styrkekramar till dig!

Grattis Martin! 🥇🏆
Grymt bra sprunget och tack för att du ploggade! 🧡

Johan H, Anders, Emil F - grymt bra jobbat!

Värmen är tuff nu, fuktig värme är inte min grej alls. Jag längtar efter kylan och vintern och vet att värmen ger mig perspektiv. Det är bara att anpassa sig och göra så gott det går! Vi får kämpa på, vare sig vi trivs eller inte i värmen! Vi har målet framför oss, vi siktar framåt!

Kram,
Jenny
johan sundling
1971 • nässjö
#336
•
21 juni 2023 kl 19:00
7 Gilla
Passerade 50 mil idag. God fortsättning på sommaren allihopa! :)
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#337
•
21 juni 2023 kl 19:49
8 Gilla
Grymt jobbat alla!
Det är en mental utmaning bakom många av dessa kilometer som bara andra löpare kan förstå!
Och Jenny, jag tänkte på detta citat från nån artikel jag läst:

”Running sucks, and it’s also the most beautiful thing in the world, sometimes simultaneously. It can be a brutal reminder of death and a transcendent affirmation of life.”

:)
Martin
1976 • Östersund
#338
•
21 juni 2023 kl 22:09
3 Gilla
Rullskidor… du har min fulla respekt.
Jag köpte ett par vid ett svagt ögonblick och kom ganska snabbt fram till att det inte var något för mig.
Ev kan det ha att göra med att premiären skedde i bruksvallarnas eljuspår, men jag blev ”botad”.
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#339
•
21 juni 2023 kl 22:33
2 Gilla
Tack Jenny. Jag har längtat efter värmen o nu finns den här, i överflöd. Borde inte klaga och på cykel fläktar det ju , men är lurigt. värmen tar hårt på en så det gäller att dricka rätt.

Heja för alla som kämpar och tack för allt positivt pepp här! hejaheja!
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#340
•
21 juni 2023 kl 22:40
3 Gilla
Ja Martin.
Dessa rullisar känns som självmordsvapen ibland, gäller o välja banprofil som är relativt platt.
Den där skräckkänslan ger xtra puls o de vill man ju inte ha, det e väl inte nyttygt?

Anbars ger åkandet en helkroppsupplevelse inklusive det mentala😀
< < < 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.