Löpning • Skador & Rehab • 5 inlägg • 4070 visningar •

Svullen i ansiktet

Angeni
1975 • Karlstad
#1
•
24 november 2008 - 07:35 (Redigerad 24 november 2008 - 07:37)
Gilla
God morgon kamrater !

Någon som har en terori om eller vetsvaret på min fråga.
I helgen har jag tränat ganska intensivt. Jag har gått eller cyklat för att transportera mig. Tycker själv att jag ätit ordentligt. Har i alla fall ätit så jag blivit mätt. Nyttig mat och varierande.Har sovit ordentligt dessutom. Kan kanske druckit för lite vatten före och efter träning...

I dag när jag vaknade var jag helt svullen runt ögonen och kroppen känns helt slut. Nåt jag bör ändra på ??
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#2
•
24 november 2008 kl 09:47
Gilla
Vila några dagar...
Benny Ek-Williamsson
1975 • Göteborg
#3
•
24 november 2008 kl 12:07
Gilla
kan det ha med kylan att göra?
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#4
•
24 november 2008 kl 16:32
Gilla
Ramlat med ansiktet före av utmattning :-)

Att du känner dig slut kan ju kopplas till intensiv träning, men ögonen finns det nog en sekundär orsak till, skulle inte tro att det har något direkt samband med själva träningen. Möjligen som Benny säger, kylan kanske, eller kall fartvind som gått hårt åt ögonen?
Eller så sitter du med en rejäl förkylning imorgon.
Angeni
1975 • Karlstad
#5
•
24 november 2008 kl 22:15
Gilla
Ha ha ha ja Peter så skulle det ju var men det är inget jag kommer ihåg : )

Känner mig lite irriterad i hyn i ansiktet och det tror jag är vädret. Nariga läppar osv..

Förkylningen har inte pockat på än men det kan kanske vara det. Har i alla fall vilat i dag ( blev bara en promenad i det fina vintervädret ) så får jag känna efter i morgon på träningen om kroppen är med eller inte. Nu ska jag gå och lägga mig... sov så gott.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.