13 november 2008 kl 21:27
Redigerad 13 november 2008 kl 21:39
Ja det är inte konstigt att de försvarar en fettsnål kost med de intressen de har!
Ofta talar de om hur farligt det är att vräka i sig fett bara för att man skippar de onödiga tomma vita kolhydraterna.....
Jag har själv sedan 2004 levt utan vita kolhydrater får nästan alla mina från grönsaker, frukt o i enstaka fall GI bröd o fullkornsprodukter.
År inte rädd för fett längre men vräker inte i mig ...men är inte rädd för ostar o grädde i sås mm.
Sedan jag började leva på detta sätt har följande hänt....jag håller min vikt och ser inte längre ut som en strandad valross o magen putar inte som en spärrballong!!!!
Under hela min kolhydratbaserade kost under min uppväxt (man fick inte bara äta sovel nej fy skäms ) så stog magen i fyra hörn fast jag då var smal!
Myrkrypningar i benen bye bye fast skulle jag slarva en tid kommer det tillbaka med en gång!
Det bästa av allt är att jag nu slipper gå o skvätta som en gammal hund, vakna massa gånger varje natt av att jag håller på att.... ja ni vet...Nu sover jag hela nätterna och är inte så utmattad av sömnbrist på dagarna.
Med kolhydrater, de kassa vill säga ,samlar jag vatten och jag tappar kontrollen av kisseriet, blåsan rules..... Kanske för detaljerat men inte desto mindre sant.
Rekommenderade min pappa denna livsstil i början på min nya ätkarriär (Atkins började jag med) och han blev inte bara av med sin tjocka mage utan han blev av med sin typ 2 diabetes!
Tycker synd om min arbetskamrat som råkat ut för detsamma och går hos dietist o äter en trist och spartansk fettsnål kost, de hänger inte med i alla de nya rön som nu inte längre är så nya och det kommer nog att ta tid innan de vågar ta bort skygglapparna o se att det kan finnas andra sätt än de socialstyrelsen rekommenderar!
: ) undrar om någon orkar läsa detta långa inlägg.
Annette
