12 april 2019 kl 23:12
Det är rätt att landa med fötterna under kroppen, sätter man i fötterna framför så bromsas man upp, vare sig det är hälen man sätter i eller främre delen av foten (men det är ofta hälen).
Jag hade en period med liknande smärta, då hade jag startat passen för snabbt, sprungit på hårt underlag och inte stretchat efter pass.
Det finns en stretch som är bra för muskler på framsidan av underbenen (stå på knä med rak rygg och luta lite bakåt).
Tror alltså att skorna är rätt för dig.