9 oktober 2008 kl 23:50
För länge sedan hade jag under några års tid en massa knästrul, ibland med smärta vid belastning ibland med smärta ett dygn efter belastning. Träffade ett par läkare som i princip förbjöd mig att springa. Hade senare turen att träffa en läkare som sa att "Nä, den typen av problem är inget för läkare" och skickade mig till en sjukgymnast. Efter 5 minuters undersökning hade sjukgymnasten gett mig diverse övningar. Ett par veckor senare var det bra.
En släkting till mig hade också knäproblem som försvann efter att en sjukgymnast lärt honom att gå på ett bättre sätt (inte översträcka knäna).
Så, mitt tips är att ta kontakt med en kompetent sjukgymnast.
