Löpning • Träning • 12 inlägg • 5717 visningar •

Hög puls ovanligt !

David Jaldemark
1973 • Habo Furusjö
#1
•
10 augusti 2015 - 01:26
Gilla
Hej! Har luggit ovanligt länge nu på hög puls senaste veckorna. Ofta över 200 upp mot 250 . Varvat ner träningen efter SM ca 4 mil i veckan från 6-7 mil i veckan. Inte kört så många Långpass eller intervaller mest 5, 7, 10, 17 k rundor. Mest hållt igång. Är de vanligt att de rusar iväg så. På Långpass brukar jag vanligtvis ligga på 165-170 i snitt.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#2
•
10 augusti 2015 kl 02:12
Gilla
Troligen ditt band som mäter dåligt. Hade liknande förra veckan på mitt Garmin HRM. Testade på löpband med deras HRM och då Garmin stod på 200+ så stod bandet på typ 150. Byte av batteri i bandet fixade detta för mig.
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
#3
•
10 augusti 2015 kl 10:43
Gilla
Ett tips är att testa pulsen manuellt! Två fingrar på halsen, där känns den oftast bra. Räkna antal slag på 15 sekunder, multiplicera med fyra så får du din puls, och kan jämföra med vad klockan säger
David Jaldemark
1973 • Habo Furusjö
#4
•
10 augusti 2015 kl 20:06
1 Gilla
Att de va så enkelt. Bytt batteri nu. MAX pulsen uppe i 170 i dag på 10 400m intervaller. Hehe..:)
Åsa
1978 • Tyresö
#5
•
10 augusti 2015 kl 20:20
Gilla
Skönt att det fanns en logiskt förklaring.

En amatör som jag måste ju ändå fråga om det ens är mänskligt möjligt för en person född 1973 att komma upp i 250 i puls?
David Jaldemark
1973 • Habo Furusjö
#6
•
10 augusti 2015 kl 21:18
1 Gilla
Hehe. .. åtminstone med dåligt batteri i pulsbandet är det ju möjligt iallafall Åsa. :)
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#7
•
11 augusti 2015 kl 02:28
Gilla
Skönt att det var så enkelt. jag är lite besviken på Garmin för att de inte hanterar detta bättre. Det är inte helt enkelt att veta när det är dags att byta då i vart fall jag hade en längre period av gradvis ökande puls som jag trodde berodde på värmen eller överträning. Får helt enkelt byta batterier mycket oftare i fortsättningen.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#8
•
11 augusti 2015 kl 07:14
1 Gilla
#5

Har läst någonstans att "max" är 240 i uppmätt puls. Om detta sedan faller med ålder torde 250 vara orimligt för en person född -73.
Petter
1981 • Stockholm
#9
•
11 augusti 2015 kl 12:45
Gilla
David, Skönt att det är löst!

Dolt förmaksflimmer eller PSVT är ingen höjdare för en löpare (får själv pulsrusningar uppåt 220-240sl/min under hårda pass eller när jag tar i mkt typ backdrag). Har kollat arbets ekg mm, men allt visar på bra hjärta. Vid just förmaksflimmer kan man väl komma uppåt 300sl/min utan att det känns något.

David Jaldemark
1973 • Habo Furusjö
#10
•
12 augusti 2015 kl 00:28
Gilla
Ja lite lättare att ha normal puls för en gång skull. Garmin borde ha nån form av varning i klockan att de e dags att byta batteri. De har ju kontakt med varandra klockan och pulsbandsbälte.
dwa
1962 • Borås
#11
•
15 augusti 2015 kl 11:01 Redigerad 15 augusti 2015 kl 11:06
Gilla
Jag är 53 år ung (hähä) och min max.Puls är 188.

Under intervallträningen (400m) och 10km tävlingar kan jag se det helt klart på Garmin connect (Garmin FR 310X) efter uppladdningen. En annan pulsklocka har bekräftat detta.

Förmaksflimmer (bör man utesluta) som man - theoretisk - kan ha kortvarig under så höga belastningen.

Ändå inte så sällan, det finns många "högpulser", tex Dieter Baumann.
Jag anser detta som en plus.

Fredrik Vestin
Örnsköldsvik
#12
•
15 augusti 2015 kl 11:39
Gilla
Sen är min erfarenhet att Garmin inte är så bra på pulsmätningen. Oftast registrerar den pulsen upp och ned som en sågtand trots att den är jämn, ibland kan pulsen dra iväg upp över 200 fast jag har jämn puls, då kan man dra ut pulsbandet från kroppen och släppa tilllbaka den så hostar den till sig, men jag har slutat lita på vad den registrerar, Forerunner 210 är detta.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.