Löpning • Träning • 2 inlägg • 2673 visningar •

Aktiv vila

Runner
1976 • Stockholm
#1
•
4 juni 2014 - 22:32
1 Gilla
Funderar på detta. Om man känner sig sliten som just för tillfället i baksida ben. Kan simning vara ett bra alternativ om man vill göra något som inte hämmar återhämtningen? Eller är det vila som gäller och promenader för att hålla igång cirkulationen?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
•
5 juni 2014 kl 20:27
1 Gilla
Simma, cykla, gå promenader är bra alternativ. Även viss gruppträning ( utan hopp. ) är bra.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.