Löpning • Avancerad träning • 27 inlägg • 7406 visningar •

The Cool Impossible

Christian Ulltjärn

1973 • Linköping

•

21 januari 2014 - 13:44

Gilla

Jag har läst boken the Cool Impossible av Eric Orton.
Han lovar stora förbättringar om man följer hans ider och träningsprogram.

Han har många styrkeövningar med pilatesboll. och även med egen tillverkade balansplattor (säljes av born2run).
En vanlig balansplatta i miniatyr som man ska stå på med framfoten och en platta som är stabil men lutar 15-17 grader som man också ska balansera på med framfoten lutandes åt olika håll.
Plus ett ganska hårt träningsprogram med löpning 5-6 dagar i veckan.

Är det någon som har erfarenhet av Eric Ortons träningsprogram?
Funderar på att prova, så det vore intressant att höra från någon som redan provat.

< < < 1 2 > > >

1972 • Stockholm

#21

•

25 januari 2014 kl 19:21

Gilla

Böcker som jag gärna läser och ser som "inspiration" är annars biografier. Oavsett tidsperiod och idrott.

Jag har inte sett om det finns någon bok om t ex Ewy Palm men finns det en så skulle jag gärna läsa den och ha den i hyllan som inspiration.

Mycket hellre än en generisk budskapsbok.

Agnete

1963 • Stockholm

#22

•

26 januari 2014 kl 15:13

1 Gilla

Henrik - När det gäller Evy Palm håller jag verkligen med dig, det är en bok man vill läsa. Och om Emelie Forsberg så småningom!

Sen ser jag att de tre böcker som du jämför med Ortons bok - de är ju inte alls lika den till innehållet. Så det här med "otroligt många liknande böcker" inom löpning var kanske inte helt förankrat i verkligheten utan taget ur luften för att göra en billig poäng. Nice try.

Men tack för att du delade med dig av dina andra läsupplevelser, alltid intressant att höra.

#23

•

26 januari 2014 kl 16:54

Detta inlägg har raderats

Agnete

1963 • Stockholm

#24

•

27 januari 2014 kl 11:25

Gilla

Har sett några av Matt Fitzgeralds böcker i idrottande vänners bokhyllor, han tränar väl liksom Orton toppatleter fast är mer känd p g a att han också skriver på stora träningssajter. Fått för mig att det är rätt mycket mer tävlingsfokus, Ironman, triathlon och de mer extrema uthållighetstävlingarna främst på asfalt, i hans böcker.

#25

•

27 januari 2014 kl 16:59

Detta inlägg har raderats

1972 • Stockholm

#26

•

27 januari 2014 kl 17:01 Redigerad 27 januari 2014 kl 17:01

Gilla

Agnete:
Jag tycker nog att de böcker jag nämnde (iallafall två av dem) är just "budskapsböcker" mer än rena löparböcker. Ser ingen av dem som kunskapsbok.

Det var dock fel av mig att skriva "otroligt" många löparböcker med liknande innehåll - det tar jag tillbaka om du accepterar ursäkten. :)

Emelie Forsberg - skulle jag också gärna läsa en bok om, kanske om några år - hon är ju så ung fortfarande och har nog en hel del framför sig.
Ewy Palm och Jonas Buud skulle jag läsa med stort intresse.

I övrigt är jag inte så träningsnördig att jag tvunget läser löparlitteratur och gör jag det så läser jag helst kunskapsböcker. Fitzgerald känner jag ju till men vet inte om jag läst något av honom. Med tanke på hur mycket han skrivit så har jag nog det - kanske till och med har någon i bokhyllan.

1972 • Stockholm

#27

•

27 januari 2014 kl 17:04

Gilla

Peter Andersson: den du länkade till verkar intressant. Tack för tipset.

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.