16 juli 2008 kl 15:26
Hej Stefan och Federico!
Jag tycker att båda era förslag låter bra. Jag skall testa båda de närmaste veckorna och se hur de känns.
Jag har sprungit 18 km även i Älvsborg.
Start i Påfvelund mot Fiskebäck Hamn genom villaområdet till Hinsholmen. Fortsätt vidare lite hur du vill på smågatorna i Långedragsområdet. Spring till Påfvelunds slinga (Önnereds sporthall). Spring inte slingan nu forsätt vidare mot Rudalen och spring runt slingan där tillbaka till Påfvelunds slinga och spring denna.
Det blir ca 18 km.
En riktigt bra och trevlig miljö att springa med både skog och asfalt.
/Jimmy