Löpning • Träning • 10 inlägg • 1312 visningar •

Pulsrekord

Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#1
•
24 juli 2011 - 00:35
Gilla
Vad har ni för pulsrekord? Vet att man kan få felaktiga mätningar av pulsband ibland, så försök räkna bort sådant som ni vet är fel, men det skulle vara kul att veta vilken puls folk kommer upp i på sina rundor.

Själv har jag varit uppe i 209-210 ett par gånger när jag har fajtats i uppförsbackar med fotbollslaget. Snittade f ö 190 på Gbg-varvet..
Fredrik Olsson
1990 • Gräddhyllan
#2
•
24 juli 2011 kl 00:39
Gilla
Shit, att snitta 190 i GBG varvet hade tagit kol på mig. Vid 180 börjar flåset ordentligt. Hur fort sprang du GBG varvet?

Jag har maxat 196 än så länge, dock inte testat på annat sätt än att gå ut hårt i spåret, har troligtvis några slag till att hämta. 21år.

Så för mig stämmer nog formeln 220-ålder(i år)=maxpuls ganska bra!
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#3
•
24 juli 2011 kl 01:19
Gilla
1.28.24 blev det. Tror osäker på om sambandet mellan puls och tid är särskilt starkt på tävling (man kan anta att alla maxar).
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#4
•
24 juli 2011 kl 10:12
Gilla
Har varit uppe på 202 bpm och då var det JOBBIGT! Har aldrig kört ett maxpulstest, men tror/gissar att min ligger på ca 210.
Lars Milde
1974 • Södra Vi
#5
•
24 juli 2011 kl 10:50
Gilla
Jag har bara sprungit i 3 veckor á 3-4 pass i veckan. Med 96 kg att konka runt på så upplever jag det skit tungt vid 165 bpm.....!!! Blir väl bättre med tiden hoppas jag, eller? Har en Forerunner 305 med tillhörande bälte och det verkar som att pulsen stämmer eftersom min vilopuls visar hyfsat rätt. ( 56-60 bpm )
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#6
•
24 juli 2011 kl 14:44
Gilla
Snittar strax under 180 och max strax under 200 när jag springer milen. Känns som ganska högt för min ålder.
Adam Crona
1968 • Helsingborg
#7
•
24 juli 2011 kl 14:49
Gilla
Jag har 189 som 42 åring =)
Anders Hedlund
1942 • Båstad
#8
•
24 juli 2011 kl 15:00
Gilla
Trodde min maxpuls skulle vara 150!?
men den jävel flyger ofta över 160 när ja på slutet av en runda tar i ?
Vågar inte testa maxpulsen på riktigt, men får la gör det iaf.
Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#9
•
25 juli 2011 kl 16:06
Gilla
Lars: Jag tror inte man kan göra så mycket åt maxpulsen. Träning sänker dock vilopulsen och arbetspulsen. Maxpulsen är väldigt individuell och sjunker ju äldre man blir.

Tage: Ja, det låter väldigt högt.
Peter Eklund
1978 • Göteborg
#10
•
26 juli 2011 kl 10:54
Gilla
Har haft 215 på min G305 under back-intervall så där nånstanns ligger den nog(kändes smärtsamt men inte outhärdligt)...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.