Löpning • Träning • 29 inlägg • 3758 visningar •

Min första mil, där satt den!!!

Karin Wikström
1974 • Vallentuna
#1
•
21 juli 2011 - 21:34
Gilla
Yes yes yes!!!

Jag började springa för åtta veckor sedan. Jag har typ aldrig hittat något jag tycker e kul att hålla på med. Löpning har alltid lockat men knäna har alltid sagt ifrån. Så var jag tillbaka på soffan. Men den här gången skulle det bli annorlunda, med några varv tygtejp under varje knäskål så skulle jag minsann komma igång. Idag sprang jag milen för första gången på 58 min.

Mot nya mål/// Karin
< < < 1 2 > > >
Senad Suhonjic
1984 • Fagersta
#21
•
23 juli 2011 kl 10:29
Gilla
HÄRLIGT KÄMPAT KARIN!!
http://varghjarta.bloggplatsen.se
Annika Lilja
1976 • Klippan
#22
•
23 juli 2011 kl 11:00
Gilla
Stort grattis till första milen!! Delar din känsla då jag sprang min första mil för 1 vecka sen. Första milen är verkligen underbar och jag går fortfarande i ett lyckorus ;) Nu väntar många fler mil på oss!!
Nina Brundin
1974 • Söderköping
#23
•
23 juli 2011 kl 11:03
Gilla
Härligt! Grattis!

Här är också en som får storhetsvansinne. Har sprungit milen 2 ggr den här sommaren, innan dess har jag inte sprungit milen på 15 år. Mitt mål har tidigare varit att komma upp i en mil och nu har jag gjort det - då tittar man på nästa mål. Att klara av halvmaran hade varit roligt (även om det känns ganska långt dit precis just nu)...
Dan Roslund
1981 • Ljungby
#24
•
23 juli 2011 kl 11:45
Gilla
Pepp pepp pepp... bra tråd för mig som nybörjare tänkte testa milen idag för första gången :-) 6 km har varit det längsta hitills, men känt att det funnits bra med krafter kvar... here goes...
Dan Roslund
1981 • Ljungby
#25
•
23 juli 2011 kl 13:54
Gilla
Sådär ja nu kan jag skriva in mig i en milsklubben. 59 min stannade klockan på... :-) Känns grymt skönt att ta sig igenom utan att gå nånting :-) Hade jag inte läst denna tråden hade jag nog väntat ett tag till med att försöka på milen, så tack Karin och grattis till oss =)
Karin Wikström
1974 • Vallentuna
#26
•
23 juli 2011 kl 22:43
Gilla
Hello!

Hon med storhetsvansinnet gick in i väggen idag. Hade druckit och ätit för lite och varmt som bara satan var det. Tänkte springa 8,5 men fick inse mig besegrad efter 7. Jaha jag som trodde jag var nästan elittränad nu haha. Tycker att den här tråden verkligen utvecklats positivt. Så himla kul att läsa alla puffar. Puffar tillbaka till ALLA!
Till sist, Dan du gjorde min kväll. Jätteglad för din skull!!!!
Lars Milde
1974 • Södra Vi
#27
•
24 juli 2011 kl 15:14
Gilla
Grattis till er alla!! Själv har jag bara hållit på i ca. 3 veckor, efter ett uppehåll på ca. 1,5 år, och dessförinnan var min fysiska aktivitet lumpen 1993. Hade aldrig SPRUNGIT milen innan men gjorde det första gången i tisdags. Dock inte under 60 min, men det lossnar säkert. Ligger på ca. 6,30/km och tycker väl det är ok med tanke på min fysik, vana och vikt ( 96 kg ). Får bara fortsätta tugga på. Jag och min fru har börjat sporra varandra och försöker träna varannan dag. Jag reser mycket i jobbet men genom "jogg.se" får man många tips om bra spår i olika städer. Kan varmt rekomendera "Prins Bertils stig" i Halmstad (min barndomsort), att springa längs med havet ger massor med extra energi. Än en gång grattis!!!
Pernilla Bredolt
1985 • Stockholm
#28
•
24 juli 2011 kl 20:01
Gilla
Grattis!
Dan Roslund
1981 • Ljungby
#29
•
26 juli 2011 kl 00:07
Gilla
åh tackar Karin det värmde! Du ska se att det där passet du hade efter milen bara var ett tillfälligt hack i formkurvan. Jag var ute idag och det gick inte heller så bra, skulle köra intervall, vet inte om det var milen sen i lördags eller att jag är lite ovan vid att få den attacken av mjölksyra, men bra kändes det iaf inte... men men blir nya tag på onsdag! =)
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.