Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 2413 visningar •

Ont i smalbenen?

Linus Zachau
1984 • Åkersberga
#1
•
18 maj 2011 - 19:16
Gilla
Någon annan som får ont i smalbenen när de springer/promenerar?
Någon som vet vad det beror på? Typ springstil eller liknande?

Mvh Limpan
Mikael
1986 • Borås
#2
•
18 maj 2011 kl 19:41
Gilla
sök på benhinneinflammation här på forumet...
Linus Zachau
1984 • Åkersberga
#3
•
18 maj 2011 kl 20:40
Gilla
Tack så mycket. Ska väl vara tacksam ändå, har inte hälften av de problem som många beskriver.....
Tobias Hjalmarsson
1976 • Karlstad
#4
•
18 maj 2011 kl 21:23
Gilla
När jag började springa så fick jag väldigt ont i smalbenen när jag sprang på asfalt. Började springa på mjukare underlag istället och ökade distanserna sakta men säkert, nu kan jag utan problem även springa långa sträckor på asfalt. En bra stretchövning är att sitta på knä och luta överkroppen bakåt.
http://tobbe-motironman.blogspot.com
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.