22 december 2010 kl 22:54
Sprang igår ca 8,5km, minus 20 grader, lite frost i ögonfransarna annars gick det bra, ser inga större .problem med kylan, det blir väl inga intervallpass med rejält flås, men hyfsad snabb distans går bra. Provade minus 30 grader förra året, funkade det med :-), viss förlamning i ansiktet dock, skulle behöva en rånarluva.