Löpning • Träning • 30 inlägg • 5460 visningar •

Mitt livs första mil!!!

Sara Nyman
1987 • Malmö
#1
•
11 november 2010 - 15:09
Gilla
Idag sprang jag för första gången en hel mil i sträck. Det tog 94 minuter, men jag kom runt helt utan att stanna. Det längsta jag sprungit i ett sträck tidigare är 38 min/drygt 4 km. Det längsta jag sprungit sammanlagt (för knappt två veckor sedan) är 30 min + 30 min med 5 min gång mellan. Ca 7 km.

Är grymt imponerad över kroppens kapacitet, att man kan förbättra sig så på kort tid. Jag började löpträna efter att ha sett sambon springa Gbg-varvet i år. Då hade jag aldrig sprungit en halv km i sträck. Började med 4 min x 4 med några minuter gång emellan och var helt slut. Att nu, fem månader senare, springa en mil känns galet!

Nu fortsätter träningen, för jag har anmält mig till Gbg-varvet 2011 :)
< < < 1 2 > > >
åsa bengtsson
1971 • Västra frölunda
#21
•
12 november 2010 kl 18:26
Gilla
grattis grattis
med din inställning och envishet kommer göteborgsvarvet gå som en dans.

satasr på varvet jag med efter att ha sprungit tjejmilen i stockholm i september
lycka till
kram
Mia Petersson
1986 • Helsingborg
#22
•
13 november 2010 kl 13:31
Gilla
Hej!
Vad roligt, grattis till din första mil!
Vi har lite liknande löparhistoria du och jag. Jag började också löpträna i maj efter blivit peppad när sambon sprang GBGvarvet. Hade aldrig löptränat innan och det var tungt i början, körde intervaller med promenad emellan och efter ett tag märkte jag hur jag kunde springa utan att stanna. Efter det har det gått som en dans och löpningen har blivit som en drog för mig, inköpt en löparklocka och följer nu min utveckling med spänning! Kom precis in från ett 7km pass och nu siktar jag på att ta milen inom kort framtid!

Har anmält mig till tjejmilen och ska även springa Springtime i Helsingborg i maj nästa år... mentalt känns gbgvarvet fortfarande lite långt ifrån mig men vem vet?:)

Grattis igen till milen!
Lena M
1961 • Norrtälje
#23
•
13 november 2010 kl 18:37
Gilla
Härligt jobbat Sara!

Jag vill passa på att dela din glädje just idag, när jag också sprungit en hel mil utan att stanna (på ungefär samma tid som du), Det är ingalunda mitt livs första mil och det är inte ens första gången i år jag avverkar en så lång sträcka i ett sträck - men det är första gången jag gör det utan att varva jogg och gång. Och det är första gången jag gör det på över 2,5 år, då jag kom av mig helt med träningen. Nu har jag nystartat sedan slutet av maj i år. Och nu är jag en millöpare igen!

Fan vad bra vi är, alla som fixat milen :-)
Ewa Bertilsdotter Koivisto
1969 • Malmö
#24
•
13 november 2010 kl 19:18
Gilla
Grattis :) Har själv bara sprungit en mil två ggr (första gången för fem åt sedan på 1.05 och i somras på 57.56). Det är låångt! Och länge att hålla igång!Jag ska också springa en halvmara till våren så vi får nog ta och ta ett par till innan dess :)

Lycka till :) / Ewa
Ralf Hansson
1960 • Kungsbacka
#25
•
13 november 2010 kl 19:57
Gilla
Kul, jag gjorde mitt första Göteborgsvarv när jag var 42 och gör mitt tionde nästa år -tänker att jag skulle börjat tidigare- det är så j...a kul. Det är bara att gratulera till att Du började så tidigt för då kommer Du att få springa många härliga lopp och uppleva känslan av att ha genomfört något så många gånger. Keep on jogging!
Charlotte Axelsson
1971 • Kållered
#26
•
14 november 2010 kl 15:59
Gilla
Gjorde mitt livs första mil jag oxå idag! Tack för inspirationen!!!
Mia Emilsson
1966 • Trollhättan
#27
•
14 november 2010 kl 16:07
Gilla
Här är en till som sprungit sitts liv första mil utan att gå. Jag blev såååå inspererad av dig Sara Tack!!!!!
Karin M
1984 • Stockholm
#28
•
14 november 2010 kl 18:27
Gilla
Grattis! Jag minns min första mil för två år sedan! Och jag gjorde som du och anmälde mej till Göteborgsvarvet och ska springa mitt tredje nu i vår.
Jag själv är ganska glad just nu - har pga resa och lathet inte sprungit en kilometer på två månader men har precis avverkat lite över 6 km i vackra, regniga, mörka Göteborg och det var underbart!
Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#29
•
14 november 2010 kl 20:09
Gilla
Vilken fantastiskt fin trend med många som knäcker sin första mil. Starkt jobbat alla! Vill säga det är inspirerande att läsa om även för oss andra.
aro johansson
1989 • saltsjö-boo
#30
•
14 november 2010 kl 20:32 Redigerad 14 november 2010 kl 20:35
Gilla
Snyggt jobbat får jag också säga, vet hur glädjande det är då jag själv utförde samma bedrift idag. Dock stannade jag vid 2 eller 3 tillfällen men jag tycker det räknas ändå :P
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.