11 september 2010 kl 10:53
Ok: Jag ska göra ett försöka att beskriva mer i detalj:
Den sista lördagen i augusti sprang jag ett vanligt pass och var ute och gick med en hund som inte riktigt fattat konceptet koppel(läs drar). På söndagen började det göra ont. Det gjorde ont precis där låret går över i resten av kroppen när jag gick men eftersom jag trodde att det kanske skulle hjälpa om muskeln blev varm gick jag ut och sprang 5 km på måndagskvällen. Efter passet kändes det ok, inte bra men ok. Sedan blev det bara värre. På onsdagen kunde jag knappt röra mig alls för att alla rörelser gjorde ont(även små, små rörelser). Att sätta sig eller lyfta benet var näst intill omöjligt. Då började jag med voltaren och sedan blev det långsamt bättre. Jag ringde även min vårdcentral som lät mig prata med en sjukgymnast. Sjukgymnasten trodde att jag antingen överansträngt en muskel som tydligen sitter på insidan låret typ och används vid alla rörelser av benet eller dragit på mig en muskelfästesinflammation. Sedan ca. 1 vecka kan jag gå utan smärta. Joggade 20 minuter idag och det känns sådär.
Någon som har erfarenhet med den här typen av skador? Och är det realistiskt att tro att jag tar mig runt?
