Löpning • Övrigt • 6 inlägg • 6226 visningar •

Ont i diafragman (håll???)

Karin L
1981 • Linköping
#1
•
15 oktober 2007 - 12:38 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla
Idag var jag ute och sprang en runda och i slutet började jag få ont i magen. Det kändes nästan som om jag gjort många situps och fått kramp i magmuskeln. Till sist gjorde det så ont att jag var tvungen att stanna och vika mig dubbel. Varje andetag UT gjorde jätteont, i diafragman kändes det som. Efter ett tag försökte jag springa igen men smärtan kom tillbaka och det gick bara inte! Att andas gjorde jätteont och det tog flera minuter för smärtan att släppa.

Nån som vet vad som hände?
Roger Bohman
1967 • Ronneby
#2
•
15 oktober 2007 kl 12:47 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Använd sökfunktionen, så ser du massor av olika svar och tips på "håll".

Håll är troligast mjölksyra i magmuskulaturen som krampar. Detta kan vara förklaringen till varför oftast nybörjare får håll. Efter några års tränande dyker nämligen håll inte upp så ofta längre. Möjligen om man slarvar och äter direkt innan ett tufft träningspass...

Källa "Nationalensyklopedin".

/Roger
Karin L
1981 • Linköping
#3
•
15 oktober 2007 kl 12:59 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Ok, jag kanske var otydlig.:-)

Håll har jag ju haft i mina dagar, men aldrig har det kännts såhär. Nu satt det ju mitt på magen, annars är väl håll (iaf på mig) vanligast i sidan? Dessutom gjorde det så ont att jag fick kippa efter luft, vanligtvis kan man ju springa vidare även med lite håll.

Därför undrar jag om detta ens var håll och annars vad det kan ha varit?

Och du... tack för piken om nybörjare... ;-)
Roger Bohman
1967 • Ronneby
#4
•
15 oktober 2007 kl 13:15 Redigerad 15 oktober 2007 kl 13:14
Gilla
Då får jag nog säga "Pass".
Håll är ju förknippat med andningsproblem... I vart fall kanske du ska uppsöka en idrottsläkare om du får problemen igen.

Ge akt på vad du gör innan du sticker ut.
Något kanske påverkar din löpning. (Mat eller dricka etc.)
/Roger
Jenny
1975 • Bjärred
#5
•
15 oktober 2007 kl 13:47 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Nä, du jag har inte helller någon aning om vad det skulle kunna vara. Du skriver att det gjorde ont från diafragman och på utandningen. Man kan ju få väldigt ont från tarmarna tex bara genom att man har luft i dem, men det brukar väl inte vara direkt kopplat till utandningen. Håll brukar man ju känna igen, men man kanske kan få superhåll? Jag säger som Roger att får du ont igen borde du kanske konsultera en läkare.
Hoppas du slipper få ont igen.
Samuel H
1979 • Järfälla
#6
•
15 oktober 2007 kl 14:25 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
När jag hade lungsäcksinflammation gjorde det nåt så vansinnigt ont att andas, men det var snarare i brösthöjd och på sidan än mitt på magen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.