24 augusti 2011 kl 15:00
Hej alla löpare! Jag ska springa Lidingöloppet för första gången och det börjar ju närma sig nu. Tänkte därför höra lite hur ni brukar äta inför ett sådant lopp? Kolhydratladda eller inte? Hur brukar ni lägga upp kosten veckorna/dagarna/timmarna innan? Vore bra att få lite råd från er som har sprungit LL eller liknande lopp tidigare! Jag har bara sprungit ett halvmaraton innan så jag kan behöva lite tips! Tack :)
