Foruminlägg av Mickael

#1
•
16 december 2014 kl 20:14
Gilla
Hejsan tänkte höra om någon har någon erfarenhet av skada i främre delen av foten. Har varit hos sjukgymnast och hon säger att de är ett uttöjt ledband i främre fotvalvet. NÅgon som haft samma skada och skulle vilja dela med om informationen? Hur går rehab till hur lång tid osv ?

/Mvh Micke !
#2
•
2 februari 2015 kl 20:38
Gilla
Får ont i främre fotvalvet när jag lägger belastning på fämre delen av foten. T.ex.när man springer.
#3
•
3 februari 2015 kl 16:55
Gilla
Enligt min sjukgymnast är de ledbandet som går i de främre fotvalvet som blivit uttöjt. Det gör att de gör ont när man belastar just där. Men jag undra om någon upplevt samma och isf hur lång rehabtiden är osv
#4
•
6 februari 2015 kl 18:56
Gilla
Hejsan, Tack för tipsen! Bra länk men hittar dock ej några rehabövningar ? Hur ofta körde du rehab ?
#5
•
16 februari 2015 kl 16:21
Gilla
Hade du ont i främre fotvalvet efter du gjort övningarna? Jag får ont sen går de över efter ca 20 min.. Är de liksom måste göra ont innan de blir bättre? Ingen jättesmärta men kan ej belasta högra delen direkt.
#6
•
23 februari 2015 kl 17:13
Gilla
Okej tack så mycket för tipsen! Ska bara få tag på ett lämpligt gummiband :)