Så kom den till slut. Dagen före ultradebuten. Gick tidigare från jobbet för att Å och jag skulle hinna upp till Mora och nummerlappsutdelningen. På vägen stannade vi för middag i Hedemora där vi av en slump hittade restaurangen En & en halv kök & bar. Det visade sig vara en riktig lyckträff! Efter pastaladdningen...
Det finns mängder med studier som visar på att belöning är viktigt efter att man nått mål. Att man motiveras att fortsätta prestera om det finns en belöning att få. En ursäkt möjligen att få vad jag vill ha och få skämma bort sig. Men jag blir glad, nöjd och taggad att ta tag i nåt nytt. Prestationshöjande...
…efter att man gjort något superduperkul och förberedelserna, spänningen, förväntan, den skräckblandade förtjusningen och allt till slut bara tar slut. När något man gått och skänkt en tanke då och då i närmre 11 månader, några fler tankar den senaste månaden, är förbi och över. Kommer hem efter fem...
Lång lopprapport för det långa loppet. Tur jag inte sprang 90 km. Tidig morgon för att ta sig till bussen i Mora som skjutsar löparna till starten i Oxberg. Uppe innan solen – kl 5.00. Sällskapar med fem herrlöpare till frukost. Lockar upp sovande familjen som skjutsar mig till Mora och bussarna. (Fantastiskt...
Eeeh… den långa. 45 km känns tillräckligt långt. Och förberedelserna har varit brutala! Här ska jag ta revansch för den där gången 2006 när jag hade skidor på fötterna. Befinner mig i Orsa som tillhåll under dagarna för uppladdning, lopp och återhämtning. Här har mest regnat. Det har regnat från Malmö...
I tidigare inlägg var det köpa nya terrängdojor-planer, MEN baserat på de knäproblem som uppstod och även lite strul med fötterna så vågar jag inte testa nya mitt i säsongen. Inte mitt emellan alla lopp. Jag sprang Immeln Trailrun i mina Asics Fujitrainer. Nått år gamla. Sköna, men känns hårda. Ett par...
6 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
