Sökresultat

DNF-rapport Lavaredo Ultra Trail

När jag förra året korsade mållinjen vid kyrkan i Cortina d’Ampezzo med ca 20 minuter tillgodo på maxtiden hade jag aldrig en tanke på att återvända. Men hur många gånger har inte vi löpare tänkt så egentligen? Ändå så stod jag där på startlinjen i år igen Den korta historien: Efter 10km började jag...

198595 2 juli 16:52

Tillbaka i Cortina för Lavaredo Ultra Trail

Dagarna efter beskedet att Sverige inte får anordna OS så satte jag återigen mina fötter i staden som besegrade oss om spelen. Vägen hit har varit krokig då min mamma hastigt gick bort i början på månaden. Plötsligt hade jag inte det i mig att pusha när det blev jobbigt på träning, om det ens blev så...

198595 28 juni 15:35

Race Report – Transgrancanaria Advanced

Jag fick ingen full revansch på Gran Canaria som var planen, en sjukligt ambitiös plan med tanke på förberedelserna. Efter en sömnlös natt mot fredagen så tog jag beslutet att jag inte hade att göra på 128km-loppet så det blev ett byte till 65km-klassen, ett byte jag inte ångrar alls med facit i hand....

198595 25 februari 13:25

Ensam är stark men inte alltid starkast!

De flesta av oss som springer eller tränar i någon form har säkert ett större antal träningsböcker hemma, så även jag. Men jag har svårt att applicera det till min egna träning. Sedan målgången på Lavaredo Ultra Trail så har jag stått på egna fötter när det kommer till träningsplanering och jag hade...

198595 15 februari 10:00

Göteborg Marathon 3:13

Lördag morgon – Vaknade kl 8 utvilad o i lagom tid men av diverse olika skäl blev det ändå en stressig morgon. Jag försökte smyga upp så inte hundarna vaknade för jag behövde äta frukost först men de är ett omöjligt uppdrag. Dom kan höra en fjäder falla. Så de va bara hoppa i kläderna och börja gå med...

256745 15 oktober 2018

Pryltest – Altra Olympus 3.0

Lång tid har passerat sedan jag testade ett par Altra, jag använde Lone Peak 2.0 när det begav sig sist och det bestående minnet är den sviktande kvaliten som jag upplevde. Redan i våras inför Lavaredo Ultra Trail tipsade Sondre Amdahl om årets nya modell som ett bra alternativ för loppet men tyvärr...

198595 2 oktober 2018

Toughest Köpenhamn 2018

Jag vaknar hyffsat utvilad, lite täppt i ena näsan och lite känningar i halsen men det är bara gå upp och hoppa i tävlingskläderna. Jag, Tobias och Mickan hade sovit på Scandic så vi gick ner till frukosten. Jag hämtar direkt de viktigaste – kaffe! Plockar på mig en tallrik med keso, melon, en pannkaka...

256745 1 oktober 2018

Kosten

Idag startar jag ett nytt kostschema vilket innebär vägning och mätning av både min kropp och det jag matar den med. Jag har tagit hjälp av Hälso-coachen Isak Melin för att bli den bästa och starkaste versionen av mig själv. Många frågar mig ”varför ska du gå på kostschema du behöver inte gå ner i vikt”....

256745 10 september 2018

The OCR Challenge 2018

Äntligen va det dags att tävla igen efter 5 veckors uppehåll med förkylning och diverse skador. Jag kände mig taggad men fortfarande inte helt 100%. Jag skadade ryggen under ett styrkepass för några veckor sedan och efter vila/lugn träning och några besök hos osteopaten va jag ändå tävlingsduglig. Jag...

256745 20 augusti 2018

Lur Backyard Ultra

Detta va år 2015 mitt första Ultralopp! Då sprang jag 10 varv som blev 62,6km. Tidigare hade jag bara sprungit maraton som längst (42,4km) så jag va riktigt nöjd med mitt nya pb! År 2017 utökade jag det till 14 varv som blev 93,8km. Målet va att komma över 100km men kroppen orkade inte. Senare samma...

256745 16 juli 2018