Sökresultat

Solnjutarsöndag och siffernörderi

Idag har vi maxat solen. Den sken redan i morse, så vi packade snabbt en ryggsäck med varm choklad och drog till Gyllebosjön för att passa på innan den gick i moln. Det är väldigt blött i marken, så Poppy var lika delar lera som hund när vi körde hem. Rakt in i duschen. Gyllebosjön Sjöstigen " data-medium-file="https://trailflirt.files.wordpress.com/2020/03/fikapaus-vid-sjc3b6n.jpg?w=300"...

17641 1 mars 20:47

Klenast på Toughest

Igår var vi och sportlovshärjade på Toughest lab i Malmö. Det är OCR-Toughests träningslokal, där man kan träna på flera av de hinder som sen förekommer i Toughest-loppen, t ex klättra i rep, svinga sig fram i ringar, gå armgång, springa uppför en jättehög vägg osv. Vi hade bokat ett Family-pass, så...

17641 20 februari 21:22

Kärringkroppen till trots

Just nu är det väldigt svårt att tro att jag faktiskt har tagit mig igenom flera riktigt långa lopp (eller att jag ens kunnat springa över huvud taget), för kroppslig status idag är svårt skruttig kärring. Sedan i somras har det egentligen varit nån krämpa eller skada hela tiden och det börjar kännas...

17641 26 januari 2019

Höll inte mer än en vecka

Alltså, det här är lite pinsamt. En endaste vecka klarade jag av att jobba på kontor innan jag sitter här med en skruttig rygg och känner mig som värsta gnällkärringen. Men till mitt försvar så var det inte enbart stillasittandet som gjorde det, utan att jag var så stirrig med att få till fredagsträning...

17641 13 januari 2019

Årets träningslista

Hittade en rolig tillbakablick på träningsåret 2018 hos Clara Toll som satte igång tankarna på mitt eget träningsår. Så – här har vi det. Träningsåret 2018. Årets trevligaste träningspass: en cykelrunda i Gylleboskogen med maken, då jag visade honom mina favoritcykelstigar. Att cykla tillsammans är nytt...

17641 29 december 2018

Lyckan över att gå till gymmet

Det är inte förrän man är utan något som man verkligen förstår, på riktigt, hur mycket något betyder för en. Och jag tror faktiskt det är nyttigt att ha det så ibland, ta bort det där som en älskar, kanske inte helt men för en stund – för att sedan kunna uppskatta det än mer. Träningen Det är träningen...

103829 2 juni 2017

Semesterlöpning

I lördags morse kom jag och familjen hem från en härlig höstlovsvecka som vi spenderat på Gran Canaria. Tanken med den här resan var att spendera mycket tid ihop efter en intensiv hösttermin, vila, umgås och ha det skönt med massor av sol och bad och precis så blev det då vädret var bästa tänkbara! Förväntningarna...

16099 7 november 2016

TRÄNA

När jag åkte till Chicago Marathon förra hösten behövde jag något lättsamt, värmande och inspirerande att läsa på resan dit. Efter att ha botaniserat i shoppen på flygplatsen föll valet på Konsten att höra hjärtslag och Utemagasinets specialnummer: Träna Boken var fantastisk och rekommenderas varmt och...

18582 10 september 2016

Tillbaka på banan efter Tung förkylning...

Ja, då kom den där förkylningen PANG, som en blixt från klar himmel. Eller... Jag borde kunnat ana något, jag hade varit trött veckan innan, alltså veckan efter Born to Run. Jag trodde det var pga. att jag tagit ut mig mer än någosin. Det kanske det var också. (kroppen säger NEJ) Efter intervallpasset...

254899 13 maj 2016

Hundra kilogram - eller..?

Det är ganska precis två år efter att jag vart på min topp viktmässigt och där startat min resa till ett mer aktivt och hälsosamt liv. Två år som har präglats av mycket bergodalbana i huvudet samt på vågen. Oftast har vikten gått stadigt ned men några nedturer med viktökning har jag också mött. I dag...

42502 31 januari 2016