Då var det dags att fylla på energiförråden och börja ladda på riktigt inför Marathon du Mont Blanc! En rejäl laddning från Tailwind Nutrition kom här om dagen med en laddning energi, nya produkter och riktigt snygga buffar! Jag har i flera år kört med Tailwind Nutrition när det kommer till extra energi...
Låt oss leka med tanken att du har små barn och just denna veckan är de hemma från skolan ett par dagar på grund av sjukdom. Du jobbar samtidigt skift och kan nu inte koppla av och få den sömnen du verkligen hade behövt. Vi har alla nån gång...
Att få någon förkylning här och där under vintermånaderna hör ju inte till ovanligheterna, särskilt inte när man har barn som drar hem lite allt möjligt från skolan. Men när småinfektionerna avlöser varann in på vår och försommar då börjar det bli lite tröttsamt. Jag har ändå kunnat träna på ganska bra...
Ett intressant ämne, som blev relevant för mig pga min skada, är vilken kost samt tillskott man kan fokusera på vid händelse av en skada. Av det jag lyckats hitta så är det ett område som man inte forskat överdrivet mycket på, men några studier finns trots allt. Dessa och lite kvalificerade gissningar...
4 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.