Jag har just avslutat dagens 360 tåhävningar. Med en ryggsäck full av vikter. Jag skulle ljuga grovt om jag påstod att det är kul men samtidigt ger det mig en viss tillfredsställelse. Den där tillfredsställelsen av att ha investerat i mig själv. För även om det är rehab för hälsenan så är det prehab...
Våren 2014 började jag löpträna mer regelbundet. Då satte jag upp två mål. Ett kortsiktigt och ett långsiktigt. Det kortsiktiga var att två och en halv månad senare springa ett lokalt 10km-lopp snabbare än 40 minuter. Det långsiktiga målet var att hålla mig skadefri och kunna tillryggalägga en mil på...
2 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.