Ja – fenomenet stretching. Hur många gånger i månaden tar du det i din mun? Eller rättare sagt, i dina tankar? För jag är rätt säker, i alla fall när det kommer till mig själv, och säkert hos några av er också, – att stretching är något man tänker på. Något man bör göra. Något en ofta säger att en ska...
Lite trött i kroppen efter senaste veckan och vad kan då vara bättre än lite lunch-yoga? Just ingenting faktiskt, särskilt som ”vår” lunchyoga brukar innehålla väldigt mycket stretch och så även idag. Kändes väldigt mycket bättre när jag gick därifrån än det gjort innan. Kvällen har innehållit en hundpromenad...
Vi är många som gillar att springa. Jag är med i en träningsgrupp på Facebook, där många springer och jag har flera vänner som springer. Och något som de flesta löpare brukar känna av är att man blir väldigt stel. Jag är inte jättebra på att stretcha efter att jag har sprungit men däremot har jag börjat...
Mina problem med löparknä har satt käppar i hjulen för min träning förut, men denna gång hade jag varit kontakt med en naprapat som jag visste kunde hjälpa mig. Det problem jag fått har varit en strålande smarta från utsidan av knäet som gick ner mot foten. Känningarna uppkom till största del på träning,...
Inte just nu i alla fall…. ;-) Just nu är jag inne på min 5:e dag utan löpning och abstinensen finns definitivt där! Jag läser om – och ser bilder från löprundor på bloggar och forum. Något frustrerande…!! Nu förstår jag de stackarna som klagar över betydligt längre skadeperioder. Fy tusan… ”Känningarna”...
Hittade bilden på mig i Petras blogg- inlägg: http://blog.svd.se/maratonbloggen/2011/05/03/jag-och-snabbfotingarna-pa-stadion/
Nu har jag varit hos sjukgymnasten fyra gånger och jag har därmed fått fyra akupunkturbehandlingar. Totalt har jag ägnat mig åt tre veckors rehab och stretch och i förra veckan fick jag klartecken till att börja springa. Fram till nu har det dock inneburit slarv med stort s. I torsdags var jag hos sjukgymnasten,...
Vilken spännande och originell rubrik på dagens inlägg...Mellandagarna - vilka jag uppskattar nästan mer än julhelgen i sig, det är då man hinner "landa" och umgås, spela spel, träna och mycket mycket annat som man inte hinner under den korta och intensiva julhelgen - har präglats av en lättare förkylning...
Jag är den första att erkänna – stretching är det tråkigaste som finns. Men för de flesta väldigt nödvändigt. Ofta går det på rutin, samma gamla stretcher som man kört sen mellanstadiet och kanske utan att ens vara närvarande och känna om det verkligen känns där det ska. I och med yogan har jag hittat...
Dagens läckra sommarnyhet i min lilla SportyChic-shop: Kaxiga camo-byxor i korall! Finns just nu i 5 storlekar. So what do you think Ladies? Postat i:Fashion, Modekläder, Shopping Tagged: byxor, camo, camouflage, korall, modekläder, stretch
12 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
