Det har nu gått några veckor sedan jag vägde mig sist, och vikten verkar ha stabiliserat sig. Jag kämpar hela tiden för att hitta balansen mellan livets olika delar, och jag måste säga att träningen hjälper mig enormt. Den hjälper mig att släppa prestationsångesten och lita på processen. Jag är helt...
Idag är verkligen en sådan där perfekt dag. Jag sov tills jag vaknade utan alarmet, och vaknade upp till strålande sol och krispig höstluft. Jag spenderade först 2 timmar på morgonen med att betala räkningar och göra bokföringen i företaget, och sedan tog jag en promenad runt tjärnen. Det är samma tjärn...
Foto: Sebastian Thorsson Alltså den här värmen tar verkligen kål på mig. Igår var jag ute redan klockan 6 på morgonen och sprang, och tänkte att det skulle vara svalare då, men det var redan 20 grader! Jag trodde aldrig jag skulle önska bort sommaren, men just nu längtar jag verkligen till hösten med...
Så gött att vakna och inse att det idag är lördag. Inget jobb, ingen stress. Eller, jo, visst finns det en viss stress där ändå. Det är ju så många saker jag vill hinna göra när det nu är helg. Rida båda hästarna (eller iaf gå med Pelle), städa (har inte fått undan riktigt all julgrej än), bära in ved,...
Alltså, jag har konstant dåligt samvete för att jag bloggar och instagrammar för lite. Jag slits hela tiden mellan en massa olika saker jag vill göra, och jag tycker helt enkelt det är svårt att få dagarna att gå ihop. Träningen tar flera timmar, jobbet och restiden dit äter upp halva dagen och sedan...
Just nu sitter jag och är väldigt fundersam kring det här med vikten. Under hela sommaren och förhösten har jag vägt mig kanske 5 gånger, mest för att hålla koll så att det inte ska skena iväg. Jag har inte fokuserat alls på vikten, tränar mindre än jag egentligen vill och ätit precis vad som fallit...
För oss pollenallergiker har den här våren verkligen inte vart någon dans på rosor. Och gräspollensäsongen, min värsta tid på året, har inte ens börjat än! Så just nu går jag på en kortinsonkur i förebyggande syfte, och jösses vad den påverkar mig. Kortison är en konstgjord form av vårt egna stresshormon,...
Idag har jag tvingats ta ett tufft beslut. För några dagar sedan så insåg jag att min ekonomi inte kommer att hålla för åka till Stockholm och springa i år. Biljetten är redan köpt, men tågbiljetter, mat och inte minst frånvaron från två heldagars jobb med helg-ob är mer än jag har råd med just nu. Det...
Håll i hatten nu, för idag ska vi nörda ner i oss i återhämtning efter träning! Varför behöver du överhuvudtaget återhämta dig, vad händer om du inte gör det, och hur återhämtar du dig på bästa sätt? Vill du gå direkt på mina fyra bästa råd för maximal återhämtning så scrolla bara förbi diagramen. Men...
Äntligen börjar jag få till en vardag igen Höromdagen var jag på lunch med Explorista och Ekomorsan, två himla grymma tjejer som liksom jag brinner för sitt bloggande! Vi pratade om året som kommer, om vad vi har för mål och vad för kul som är på g. Eftersom december månad var tre växlar högre både...
48 inlägg hittades - Sida 1 av 5 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
>
> >
