Jogg - Träningsdagbok & community

Sökresultat

UCI Gran Fondo World Championships, Albi 2017: Tidenes verste VM-debut? Del 2: Fellesstart.

Utsikt fra hotellrommet mitt i Albi. Noe hadde jeg i hvertfall flaks med på turen.Her fortsetter historien om da Adelheid skulle til VM og kappsykle med de beste. Tempoen er overstått, fellesstarten gjenstår. Endelig! Sykkelutpakking i lobbyen på hotellet.Klokka 13 dagen etter temporittet kom bagasjen....

251065 10 november 2017

Fra nybegynner til på hodet ut av VM (bokstavelig talt): 16 måneder som syklist oppsummert!

2017-utgaven er litt mer aero enn 2016-utgaven (fra Øyern rundt) (foto: Ola Morken)Tja, dette innlegget har ikke vært lett å skrive. Det er over ett år siden siste innlegg, og det er det mange grunner til. Mye har skjedd. Bloggen er egentlig ikke bevisst lagt ned, men det har vært viktigere å bruke ledig...

251065 27 september 2017

Enda et hakk staere

I går skulle jeg ha løpt Salzburg Marathon. Som jeg skrev i forrige innlegg sist søndag, gledet jeg meg både til tur og løp. Et nytt "check" på listen over Chewbacca-målene skulle endelig settes.Slik gikk det ikke. Rett etter at innlegget var lagt ut løp jeg ut på dagens økt. En tomilstur i terreng,...

135337 8 maj 2017

Teflonbeleggets eminente egenskaper

Er det ikke rart hvor fort ferske opplevelser blir "ancient history"? Slitet under Boston Marathon ble latterlig kjapt ferdig prosessert er arkivert under "bygones". Alle tankene som plaget meg under og rett etter løpet, og alle bastante beslutninger om legge opp som langdistanseløper etter 2017, fordampet...

135337 30 april 2017

Hovmesteren, tigerskinnet og store forventninger

Jeg tar for gitt at alle kjenner til hovmesteren. Den stakkars fyren som vi hver jul får se gå "all in" for å servere sin Miss Sophie festmiddagen akkurat som "every year". Det begynner å bli mange år siden jeg så den lille filmen med mer enn et halvt øye, men som barn var den fast innhold både lille...

135337 10 april 2017

Treningssentergruff og et gryende håp

Jeg har blitt en kløpper på ellipse og treningssenter! Ok, kanskje ikke en kløpper, men enormt mye bedre enn for et par-tre uker siden i alle fall. Uten problemer kommer jeg meg nå inn både hoveddør og sluse til treningssenteret. Målrettet og helt uten flakkende blikk går jeg direkte til salen med ellipsemaskinene....

135337 3 april 2017

Ellipse for dummies

Erfaring: Sure epler blir lettere å spise om man krydrer dem med litt nysgjerrighet, en dose ydmykhet og en klype selvironi.Treningsopsjonene manuellterapeuten ga meg var sykkel og ellipse. "Romaskin?" spurte jeg halvt bedende. Egentlig mer for å ha flere godkjente alternativer for kondisjonstrening,...

135337 23 mars 2017

Think. Dont run.

Jeg hadde lært! Jeg mente jeg var smartere. Ok, vi snakker ikke om et sprang på IQ-skalaen akkurat, men i mitt hode tok jeg mer hensyn til kroppens signaler enn før. Vondter som gjentok seg på flere påfølgende løpeturer, eller satt i etter økter, ble analysert og tiltak vurdert. Men det er bare å innse...

135337 18 mars 2017

Ute og løper!

Ajajaj, det har blitt stusselig med innlegg på bloggen hittil i år gitt. At det første i 2017 kommer helt på tampen av januar skyldes enkelt og greit at alternativet ville vært å droppe løpeturer. I "de hårete måls år" er det en ikke gangbar prioritering. På jobb startet det nye året som det gamle sluttet:...

135337 21 januari 2017

Oslo triathlon og Øyern rundt: Heftig bursdagsfeiring...

Superklar før start, tross alt (foto: Marit Krohn)Jeg la ut denne oppdateringen på Facebook søndagen som var: "Tja, det var litt av en helg... Tusen takk for alle gratulasjoner på fredag. Oppstarten på mitt 41. år har blitt feiret som følger: Arenasjef på Oslo tri; jobbet dag og natt siden fredag - ingen...

251065 20 augusti 2016
 annons