Ytterligare ett år av löpning lagt till träningsdagboken, ett år som verkligen inte blivit som vanligt eller som vi tänkt oss, men som ändå inneburit ett riktigt bra träningsår och ett år då jag trots alla restriktioner också fått tävla lite i alla fall.MängdrekordInsåg en bit in på våren att jag tränat...
Efter ett ganska långt jullov är det dags att börja jobba igen. Ett jullov med både gott om vila och gott om träning. Träningen summeras till tolv mil löpning på elva pass på tretton dagar med vilodagar på julafton, juldagen och nyårsdagen. Bra! Det gångna året har varit mycket speciellt för mig och...
En varning är på sin plats, det här inlägget är långt, och nördigt...Jag har skrivit träningsdagbok sedan 2006 och har tillräckligt med data för en avhandling men går jag tillbaka och analyserar, drar slutsatser och förändrar något i min träning? Nej, inte så ofta. Jag har funderat många gånger på varför...
Det här är faktiskt blogginlägget jag skulle vilja slippa att skriva men det är väl bra terapi kan jag tro, och det kanske är kul att tittat tillbaka efter ett fantastiskt 2015… 2014 var verkligen ett steg tillbaka i min utveckling. Efter att ha haft en kontinuerlig förbättring ända sedan jag började...
Så vad det dags att lägga ytterligare en tävlingssäsong till handlingarna och som vanligt ska det såklart sammanfattas här på bloggen. Sista tävlingen för året gick i söndags och just nu låter jag de maratonslitna benen vila och tar lite säsongsvila i kombination med förkylning. Tre viloanledningar i...
5 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
