Det känns i kroppen att det var något fler pass under gårdagen än en vanlig dag. För igår var ingen vanlig dag utan det var dagen som den första upplagan av The Runners Convention gick av stapeln och träningsvärken har spridit sig i större delar av kroppen. Tänkte att jag skulle försöka mig på en lätt...
Nu känns det återigen som jag tränar på allvar. Andra löppasset i februari avklarat och det gör det tionde för året. Har förhoppningsvis gjort färdigt mina besök för i år (och framöver) hos naprapaten och hälsenan känns återställd till 99%. … Läs mer →
Idag kom äntligen ersättningsarmbandet från Jawbone för det som valde att dö för två veckor sedan. Jag tänker inte gå in på varför det valde att dö, men Jawbone har en oerhört generös garantipolicy vilket innebar att de utan tjafs … Läs mer →
I somras mailade jag MarathonMia och frågade om hon kunde hjälpa mig att lägga upp ett träningsprogram för att hjälpa mig att bli snabbare, starkare och kunna springa längre. Svaret blev att hon inte hade tid just då men att efter … Läs mer →
Kan man nu kalla sig löpare när man packat ner skor och sprungit på sin utlandsresa?
Var lite rädd för att mitt knä skulle spöka idag med. Så jag delade upp helgens distanspass (dessutom flyttade jag fram det…) Började med Stensörundan 5,5km sedan blev det Svinörundan 3km efter det blev det Norrliden 2km sedan Värsnäs 2,5km och avslutningsvis Läckeby 2km. 5 olika motionsslingor med en...
Hade egentligen inte tänkt springa idag men jag fick ”feeling” så att säga. Tog på mig kläderna och stack ut. Hade ingen tänkt runda. Började med en högersväng och sedan en till. Tre varv per rondell och sedan vända tillbaka. Efter 5 km gick tempot upp, hade snabbast km, snabbaste mile och snabbaste...
Löpning km: 45,2 km tid: 4h 35m 21s Snitthastighet: 6,06 Antal pass: 7 km/pass: 6,5 Vad tråkigt, ännu färre km än i mars, har backat två månade på rad. Så går det när man inte kan ge sig ut så som man vill. Men förhoppningsvis, skriver som vanligt, blir det mer nästa månad. Tanken är ju att jag knäcker...
Då har jag köpt en gpsklocka. Testkörde den efter jobbet. 6,27 km, 39min, 6,17min/km. Det var verkligen jobbigt idag. Kändes inte alls lika lätt som förra veckans 16,9km pass. Men klockan gjorde precis det jag ville. Jag kunde enkelt följa vilken hastighet jag hade, tiden jag varit ute och hur långt....
Löpning km: 59 tid: 6h 10m 07s Snitthastighet: 6,15 Antal pass: 9 km/pass: 6,6 Hade hoppats på 10-15 mil denna månad. Men så blev det inte. Med Gubbvaden (hoppas jag så det inte är något värre) tar det väl ett tag till innan jag är igång på riktigt igen… Hoppas jag klarar Kungsholmen men just nu känns...
23 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
