Sökresultat

Först träning sedan bad

När man åter är på jobb efter semester så känns det knappr som att man varit ledig för det gick fort att komma sig in i gamla vanor igen och i ett yrke som mitt när man har 6-7 veckor kvar till ett stort arrangemang så finns det mycket att stå i. När jag nu går in i denna högintensiva period så är det...

42502 7 augusti 2014

Allemansrätt

Allemansrätten ger oss svenskar fri natur att fritt vårda och besöka närhelst man önskar. Jag tog dagens träningsrunda i fantastiskt fin natur kring Sävelången och runt anrika Nääs Slott hemma i Floda och det är inte utan att man känner sig priviligerad som har detta precis utanför dörren. Det är nåt...

42502 10 maj 2014

Rundt Sognsvann

Det står distans på måndagspasset om jag skall följa det programmet av Runar men det stod långintervaller i terskelfart (Norsk terskel) på det program som Runar skrivit för träningsgruppen. Jag anslöt till dem för att få lite tjöt innan träningen, försökte hänga på dem på uppvärmningen men efter första...

42502 28 april 2014

Påskris och godis

Tisdagsmorgon och jag sitter på bussen upp till Oslo, tidig start på dagen och flera timmar i stillhet med datorn i knäet. Dessa dagar med blandade känslor, hjärtat som brister var gång man lämnar fru och barn hemma samtidigt som man reser TILL sitt jobb som man verkligen trivs med. Det är två världar,...

42502 22 april 2014

Inte milen än

Det var dags för ett distanspass idag igen, det skulle bli 8 km men när vi summerade, Anna och jag så skriver vi in 9,42 km. Vi sprang utomhus med start på kontoret och sedan till den vackra Vigelandsparken eller Frognerparken som man säger i Oslo. Det duggregnade nästan hela passen men det var en härlig...

42502 8 april 2014

Fantastiskt väder på dagen - mörkt om kvällen

Sommartid kommer till oss vart år med sina ramsor, utemöblerna hit eller dit och klockan fram eller tillbaka. iPhonen löser det själv med automatik och detta vårens ändring av tiden har jag jämt ansett vara den bästa, kortare tid till nästa morgon. Även detta år så blev det rätt och inga missade möten...

42502 1 april 2014

Maxtest på Magnat Senter

ÖverlevdeJag, klarade maxtesten med Laktatprofil och VO2 under löpning.Det var tufft men det är säkert värt att få testa av sig lite.Det skall bli intressant att se hur statusen är i juni och senare i september. Fel chassiTesterna skall utvärderas av folk som kan det och sedan skall både det ena och...

42502 19 februari 2014