Kroppen behöver ta igen sig efter loppet Min kropp verkar ha tagit ganska mycket stryk efter i lördags. Det är inte direkt skador, men musklerna värker och jag mår sådär diffust dåligt som man kan göra när man har träningsvärk i hela kroppen. Nästan sjukdomsskänsla liksom. Jag har haft total träningsvila...
Förra måndagen körde jag intervaller, med ömmande benhinna på vänster ben. Nej. Inte smart. Det borde jag inte gjort. Gjorde ont som f*n på tisdagen, haltade runt, och vid vanlig gång smärtade det rejält. Löpvila. Började med en vecka, körde lite annat, simmade, mer core, och tog ett längre cykelpass....
Idag hade det kunnat bli PB på löpbandet. I morse när jag sprang ut i snön, efter fyra dagars löpvila - sådan som uppstår när man åker på skidsemester och i packningsstressen lyckas få med broddar, pannlampa, löparstass och vantar men inga skor. Fast planen förra veckan var ju att köra alternativt och...
Visste ni att det finns en värld utanför löpningen?? Ja så klart. Min värld har på senaste tiden handlat om en hel del smärta och besvär i löpningen. Ingen jättekul värld. Inte så spännande alls. Ganska kostsam faktiskt. Lopp som inte blir av, nya skor som jag inte hunnit använda för rätt ändamål. Depp,...
Nu måste vi prata motionscykel. På grund av löpvila så blir det motionscykel på gymmet. FYI - Jag sålde min racercykel för ett par veckor eftersom den inte används (för övrigt till en mycket känd löpare och jag räcker med varm hand över min gamla godbit till hennes trygga händer. Må den komma till användning.)....
Svempa drog in över nejden och det tajmade jag med en lätt förkylning och en fortsatt krånglande vad. Jag har forskat lite i det hela och det känns exakt likadant som i våras när jag hade det på det andra benet. Den gången var det en låsning i ryggen och så blev det rejäl kramp inne i soleus. Nu känns...
Medan jag tolmådigt väntar på att böckerna ska komma från tryckeriet tar jag ut min inneboende energi på allt som faktiskt kan göras här hemma. Bokföringen är löjligt uppdaterad och för varje timme som går skapar jag mer struktur i min arbetsvardag. Papper åker in i de pärmar de ska bo i, hyllor rensas...
Löpvilan är över och det var nog i sista sekunden. Sketbenet har gnällt mer och mer under löpvilan trots att jag varit duktig och gjort övningar regelbundet mellan autistjobbandet men nu behövde det fan få jobba. Eller rättare sagt behövde röven kopplas in igen. Min kropp är verkligen duktig på att koppla...
Då har den satt igång, produktionsnojan. Allt som kan bli fel har potential att bli fel ner i minsta detalj. Min kontakt på tryckeriet börjar nog redan bli trött på mig men det kan jag leva med. Dom gör det här dag ut och dag in men för mig är det tre tryckningar på tre år. Det löjliga är att det som...
15 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
