Jag hade aldrig hört talas om Löpningens dag. Nu vet jag att Löpningens dag finns sedan 2010 och att den firas första lördagen i februari varje år. Jag var egentligen inbokad på en teknikkurs i längdskidor för nybörjare idag men den blev tyvärr inställd. Det varma vädret har gjort att det fina konstsnöspåret...
Inlägget innehåller reklam för min nya online-löpargrupp Det är med stolthet och lite pirr som jag äntligen kan presentera min första online-löpargrupp för nybörjare! Det tog inte mer än ett par dagar efter sista passet med höstens löpargrupp innan tomheten infann sig, och jag kände att nu var det dags....
Inlägget innehåller reklam för mina löpargrupper Nu kör vi igen! Datumet för höstens första löpargrupp är satt, och vi drar igång tisdagen den 5e september klockan 20.30 i Skatås motionscentrum, Göteborg. Mitt koncept “Lär dig springa” riktar sig till totala nybörjare, sådana som kanske inte tror att...
Igårkväll hade jag sista passet med min nybörjargrupp i löpning. 10 pass har vi genomfört och klarat av, och det känns så himla, himla bra! Jag har verkligen sett hur deltagarna utvecklats i både förmåga och självförtroende. De har skärpt sin teknik, ökat i både kondition och styrka framförallt så har...
På tisdag drar vi igång! Första löpargruppen i Skogås i min regi. Så himla kul!Ganska lustigt egentligen, jag har länge funderat på att dra igång en löpargrupp, men inte riktigt kommit till skott. Så för nån vecka sen fick jag frågan om jag inte hade några löpargrupper. Jag svarade att jag inte hade...
Igår kväll så höll jag tredje passet med min löpargrupp. Det är helt sjukt att jag faktiskt arbetar som löpcoach nu! Och det är fantastiskt roligt ska ni veta. Första gången var jag så himla nervös, men nu känner jag mig varm i kläderna och har lärt känna gruppen lite, vet vad de klarar av och hur mycket...
I helgen kom våren till Göteborg, och i tisdags hade min löpargrupp premiär. Wow alltså, så kul det var! Självklart var jag nervös som satan innan, och pratade för mycket och gjorde en massa andra nybörjarfel som coach, men att få springa i vackra Skatås i det underbara vårvädret i skymningen i tisdags...
Jag har verkligen kommit in i ett träningsflow igen, och det känns toppenbra! Jag har ingen vidare struktur i träningen, men det ena högkvalitativa passet staplas på det andra, och däremellan fyller jag ut med mysjoggar och gruppträningspass. Igår körde jag backträning med en vän, och eftersom han är...
Nu är anmälan öppen! Som jag har längtat efter den här dagen! När idén slog mig i början av februari så trodde jag inte på allvar att jag faktiskt skulle förverkliga den, men här sitter jag nu, utbildad löpcoach och med min första löpgrupp öppen för anmälningar. Vi vet alla att jag inte är någon elitlöpare,...
Alltså jag är så splittrad i huvudet just nu, fast på ett bra sätt. Dels så sitter jag som på nålar i stolen för att jag håller på och färdigställa konceptet för min allra första löpgrupp. Datum är satt till 2 maj, och anmälan kommer att släppas redan nu på fredag! Jag kan inte beskriva hur taggad jag...
30 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
