Onsdagen efter Påsksmällen fick jag väldigt ont i halsen och sedan följde en dryg veckas förkylningsuppehåll och ytterligare några dagars uppstart med korta, lugna distanspass och restsymtom med lätt snuva satt kvar ytterligare några dagar. Sådant sätter direkt spår i träningsdagboken och effekten på...
Vet inte hur intressant det är längre att läsa om en femtioåring som numera springer milen strax under 40 minuter likt hundratals andra men min vana trogen kommer ändå en tävlingsrapport så länge som jag håller bloggen levande. Det tjänar kanske sitt syfte en dag ändå, om inte annat att dokumentera min...
Den korta versionen av det här inlägget är att jag avbröt Kungsholmen Runt i lördags efter ca 7 km efter plötsligt uppkommen instabilitet i höger vad. Den självställda diagnosen är gubbvad så i lördags blev jag löpargubbe på riktigt.Den längre versionen är att det kändes bra innan loppet. Jag joggade...
I söndags var det en stor maratondag. Världseliten sprang i London. Förhandsfavoriten Eliud Kipchoge segrade på 2:02:37, det näst snabbaste maratonloppet någonsin och blev första manliga löpare som vunnit London fyra gånger och får nu anses som den främsta manliga maratonlöparen någonsin. London blev...
Kungsholmen runt [lördag 13 maj] Denna kläckte Therese på planet hem från Gran Canaria 20 april. Vi brainstormade på min mobil som vi skickade fram och tillbaka mellan oss. Originalet finns kvar! :-) Therese sprang 10k och gjorde mig sedan sällskap när löparna på 21k passerade andra gången. Hamnade...
Efter måndagens långpass har jag känt lätta förkylningssymptom. Brukar få det när jag sovit för litet, och just nu har flera av barnen varit sjuka, så jag var litet orolig. När jag körde ett kortare fartpass på torsdagen, tyckte jag att jag kände mig ganska sänkt efteråt. Vilade sedan igår och sov bra...
Så börjar årets tävlingspremiär att närma sig. På lördag är det dags för Kungsholmen Runt, och femte starten på deras halvmara. F.ö. den enda halvmaratävling jag sprungit. Kanske dags att hitta en annan efter årets tävling. Känslan i kroppen är okej, jag känner mig hyfsat stark, och benen utgör inget...
”En inställd spelning är en spelning det också eftersom det väcker känslor som saknad, irritation och bitterhet.” Så sa Ulf Lundell i ett ofta parafraserat citat, och visst beskriver det känslan av ett inställt lopp ganska väl? Jag skulle ha sprungit halvmaran på Kungsholmen runt i går, men fick ställa...
Strålande sol och drygt 20grader i skuggan. Synd att inte loppet gick i skuggan. Det blev det långsammaste sen 2013, med 1.33:03 eller så. Tydligen är det så här bra jag är just nu. Fast bästa placeringen hittills 232. Klart att det var färre än ifjol, och särskilt färre kanoner.Veckan inför loppet provade...
Ja, i alla fall tillfälligt – den här veckan och nästa är det Kungsholmen som gäller. Jag är hemma i helgen men tisdag till fredag denna vecka och måndag till torsdag nästa vecka bor jag på hotell med utsikt över Västerbron. Jag hade mailat Friskis och Svettis Kungsholmen i förväg för att kolla träningsmöjligheter,...
26 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
