Sökresultat

Bra övningar för dig som vill träna hemma!

Hallå! Jag heter Casper Magnusson och flyttade från norge till sverige för cirka 6 månader sedan. Ledsen i förväg för min fruktansvärda svenska, jag försöker mitt bästa! Jag hoppas att du kommer att njuta av det här inlägget om några av mina favoritövningar att göra hemma. Är du trött på att betala...

335959 14 februari 11:22

Hemmapass – Nu vet jag varför jag sällan gör det!

Det är lättillgängligt och funktionellt!  Ändå kan jag nog räkna antalet träningspass som jag får till hemma, under ett år, på en hand. I teorin tycker jag att de borde vara många fler. Det går fort och är sjukt effektivt (om man vill). Innan man ångrar sig! Jag satt där, framför Vasaloppet och funderade...

131645 4 mars 2018

Redcord LITE

Livet går sin stilla gång på landet. Eller vänta nu, vem skämtar jag med? Jag är lite rastlös och sysselsätter mig för fullt. Efter att ha gått runt gården här i Hälsingland med min Redcord för att se var jag kunde sätta upp den så hittade jag den perfekta stället i det gamla stallet som också varit...

10741 7 juli 2017

Lång startsträcka för hemmaträning

När jag ska ut och springa tar det alltid en stund innan jag verkligen kommer iväg, men något direkt motstånd känner jag inte om inte vädret skulle vara sådär alldeles vidrigt. Tvärtom brukar jag längta ut för det mesta. Och när jag nån gång då och då hittar luckor för att besöka gymmet på fastlandet...

273088 9 januari 2017

Lucka 10 – vinn set för hemmaträning!

ÄNTLIGEN är lucka 10 öppen! Eftersom den blev lite försenad så får ni även hela söndagen på er att tävla. För det här priset är väl värt att tävla om! Idag kan ni nämligen vinna ett helt set med träningsredskap för hemmaträning, perfekt för den som inte vill, kan eller hinner åka till gymmet.  Setet...

263296 10 december 2016

Hemmaträning med kettlebell och kroppsvikt

Jag har några kettlebells, det har varit en bra investering i mitt hemmagym. Nackdelen är att de jag har, har rätt så tjocka handtag vilket gör dem lite svårare att jobba med, men å andra sidan blir det bra greppträning förstås!  Igår körde jag hemmaträning med fokus på överkroppen, med tanke på att...

252834 5 augusti 2016

Enkel träning

Jag gillar träning som är enkel. Gärna både tufft och tungt och allt det där men krångligt ska det inte vara. Jag vill jobba med kroppen och inte med huvudet. Ett tips till dig som är som mig är att inte krångla till det. Alltså på riktigt, gör det inte svårare än vad det är! Själva definitionen på krånglig...

10741 13 april 2016

Hemmaträning med gummiband

Gummiband är mitt favoritredskap just nu för hemmaträning – eftersom det är så enkelt att packa ned i väska och enkelt att träna med varsomhelst. Win! Igår körde jag en cirkel med gummibandet hemma i vardagsrummet. Ni som följer mig på snapchat (sararonne) vet såklart redan det. Ja, ni vet ju faktiskt...

10741 11 april 2016

Hemmaträning med kettlebell!

Varför är det så svårt att få till den där (trots allt) lättillgängliga träningen? Att träna och/eller yoga hemma borde ju vara det optimala för en trebarnsförälder, men nädå. Antal hemmatränings-pass per år kan jag (pinsamt nog) räkna på en hand. Eller njae, ok då. Kanske på två händer, om jag räknar...

131645 23 februari 2016

Måndagstankar!

Konstiga drömmar! Jag drömmer ofta om våningshus med trappor som inte hänger ihop, vilket gör det svårt att ta sig mellan de olika våningarna. I natt drömde jag om att jag behövde sova en natt eller två hos någon granne. Hade två katter i famnen (en snäll och en ilsken bitchkatt) och tre ungar i släptåg....

131645 8 februari 2016