Den här veckan innehöll några intressanta teoretiska inslag som jag definitivt kan koppla till min löpning. I jobbet fick jag lyssna på den inspirerande föreläsaren James Nottingham från Storbritannien. Det handlade om skolan och lärandet. Det handlade bland annat om motivation. Om att ta sig ur ”comfort...
Höftkänningar. Ni anar inte hur sugen jag var på ett långpass i solen idag. Men har senaste veckorna har jag haft pyttelite känningar i höften (igen) när jag har kört längre- eller tuffare pass. Därför valde jag att köra ta det relativt lugnt idag och siktar på ett längre pass till helgen istället. Det...
Okej, det lär väldigt dramatiskt. Riktigt så illa var det nog inte. Men nästan. Jag har varit på ett Grit-pass EN gång tidigare – i Mars månad. Bloggrubriken då var ”Oh My God” och jodå, den var nog rätt passande. Det är nio (!) månader sen jag var på passet och det kanske var så lång tid jag behövde...
Kanske börjar jag bli för gammal? Jag hade anmält mig att träna ett lunchpass på gymet idag. Jag ville köra styrketräning för hela kroppen i ungefär 45 minuter. Anmälde mig till GRIT Strength. Det stod 45 minuter men visade sig vara 30 minuter. Halvstressar iväg från ett möte, byter om och slänger mig...
Jag kan inte komma ihåg hur länge jag har varit sugen på att testa det? Lääänge… Men trots det har jag aldrig fått tummen ur. Har varit bokad ett par gånger, men har på något märkligt sätt alltid lyckats hitta något annat som passade liiite ”bättre” (väl) just där och då. Igår blev det äntligen av! Mitt...
Ryktena säger att det är premiär för GRIT Strength på Actic Haga på tisdag!! Som jag har väntat Detta är något som jag verkligen ska prova på. 30 minuter STENHÅRD träning för hela kroppen. Det måste ju vara perfekt för att bygga upp pannbenet ännu mer och samtidigt skala av ett eller ett par kilo Hoppas...
Jag vet inte vad jag ska säga förutom aj, aj och just det, sa jag aj?
7 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
