Stoppa pressarna och kika hitåt, – Jag är frisk! Vilket jäkla hallelujah moment säger jag. Efter exakt en vecka hemmavid med jordens förkylning kan jag officiellt säga att jag är frisk, – sånär som på en snorig näsa och lite krasslig hals. Men det är efterdyningar, jag mår ok. Men alltså, en vecka hemma....
Efter ett par dagars lätt förkylning och ”halskill” (inte ont) tidigare i veckan, tänkte jag: ”Nä, nu testar jag att träna.” Ni vet den där irriterande känslan när man är lite sjuk, men ändå inte känner sig sjuk. Och till slut tröttnar man på att inget händer; varken bu eller bä. Passet kändes grymt...
Kan C-vitamin bota en förkylning? Jag har bestämt mig för att inte vara förkyld längre. Det finns flera faktorer jag inte kan påverkar tyvärr, men det finns några som jag KAN påverka. En av dem är mitt näringsintag, och framförallt vilka vitaminer jag får i mig. Det är sedan länge känt att brist på...
Jag har vart förkyld och hängig länge För ett par veckor sedan så var jag hos läkaren. Jag har nämligen under en period av många år blivit förkyld väldigt ofta, känt mig lite hängig och fått avbryta mitt vaccinationsprogram mot pollenallergi pga att jag konstant var småförkyld. Efter min senaste hemska...
Vi blir alla sjuka ibland Vi har alla vart där. Vi är SÅ taggade på våra nya liv, har investerat tid och pengar i kostprogram, träningsscheman, gymkort och en kyl fylld med nyttig mat. Måndag morgon och vi sätter igång, river av ett krigarpass och är allmänt supermotiverade. Men på tisdag morgon vaknar...
En lugnare-än-lugnast-jogg Idag kom jag äntligen ut i löpspåret igen, och lyckan är total! 30 minuters lugn jogg var ordinerad av coachen och jag gav mig på lätta fötter ut i skogen. Min favoritrunda, den 4,3 km långa slingan runt Härlanda tjärn, blev det, och totalt skramlade jag ihop 36 minuter. Det...
Det blev inte så mycket träning den här veckan Nä där lurade jag er allt. Eftersom jag vart sjuk första halvan av veckan så har det inte blivit något träning för mig, mer än ett par goa promenader. Det har varit en fascinerande upplevelse att för första gången någonsin har motivationen till träning,...
Nu är det bara tio dagar kvar till Lidingöloppet och formen är långt ifrån bra. Hela säsongen har varit kantad av problem. Det började på Vätternrundan där jag fick ont i höften vilket jag behandlade hos Naprapatlandslaget och fick det under kontroll. Sedan var jag ute och sprang då jag trampade snett...
I fredags var jag och styrketränade. Jag skulle testa det tredje och sista passet i mitt nya upplägg. Jag har tänkt dra ner lite på styrketräningen och öka på konditionsträningen nu när det är lite trevligare väder ute. Styrketräningen ska förhoppningsvis göra att jag får behålla den styrka jag har och...
50 månader eller typ 1500 dagar. Så länge sen var det jag hade en hederlig bonnförkylning. Visst har jag haft lite känningar någon gång då och då och jag snorar lite lätt av pollen men en hederlig förkylning har jag inte haft på så länge. Nu är det dock dags. Jag antar att det var den trasslande magen...
26 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
