Sökresultat

Jag är kanske bättre än Stryd tror

Idag var det dags för andra passet enligt Stryds plan. Idag var det dags för fartlek. Det såg lite tuffare ut, men ändå rätt behagligt ut på pappret. Att dra igång en plan var en bra idé för nu fick jag något att se fram emot. Jag var sugen att testa passet redan när jag vaknade kvart över fem, men...

194809 9 oktober 20:03

Anti huvudvärksrunda

Hade huvudvärk igår och vaknade med samma huvudvärk idag. Att dricka har inte hjälpt. Kände mig helt omotiverad, men frun lockade ut mig på en runda. Det kanske hjälper mot huvudvärken, sa hon. Vi sprang lugnt och still utmed sjön bort mot bokskogen. Jag hade vätskeryggan så vi gjorde ett par gåstopp...

194809 27 juni 11:52

Gick jag över gränsen?

Alla som håller på med träning vet att det är viktigt att pusha sig så man utvecklas, men man får inte pusha sig så långt att man blir skadad. Blir man skadad måste man ta ett längre break och förlorar ännu mer. Det är en fin gräns som man inte får gå över. När man är ung är det mindre kostsamt eftersom...

194809 28 maj 22:51

Kostsam fartökning

Efter en hel dag klistrad vid stolen på hemmakontoret gav jag mig ut på en liten löprunda som blev jobbigare än väntat. Började med att springa mot bokskogen i 5:10 min/km. Det kändes helt ok. Efter en liten temposänkning inne på stigarna i bokskogen hamnade jag bakom en annan löpare i blått på vägen...

194809 5 maj 18:34

Återkomst efter sammanbrottet

Förra rundan var exakt så som löphatare beskriver löpning. Jag gav allt. Det var plågsamt mest hela tiden. Det gick inte speciellt bra. När det var över stod jag med blodsmak och illamående och tänkte – skönt att det är över, varför i helsike gjorde jag detta? Aldrig mer. Sämre reklam för löpning kan...

194809 29 april 18:12

Kala höjden utan magplask

Efter att ha läkt mina skrubbsår och blåmärken från förra rundan gav jag mig ut på en repris idag. Det var idealiskt väder för löpning. Småmulet och cirka 15 grader. Jag sprang lätt utrustad med bara klockan och mina solglasögon. Kände en lätt tendens till obehag i höger skenben och småstela vader...

194809 26 april 10:32

Magplask i bokskogen

Gav mig ut och sprang en lunchrunda i det fantastiska vädret. Sprang i fem min/km. Det går inte med lätthet, men formen börjar gå åt rätt håll. Det känns mer som löpning än lufs nu. Kollade inte temperaturen, men det var tillräckligt varm för att jag skulle känna mig törstig efter ett par kilometer....

194809 22 april 22:12

Aldrig haft så tunga ben

Jag har haft tunga ben under många löprundor, men idag sattes rekordet. Vaderna skrek i protest från första steget, men jag hade bestämt mig för att springa 30 minuter. Strava har en challenge som heter Solodarity. Man skagenomföra en fysisk aktivitet 30 dagar i rad. Passar bra till StoppaCoronaLinnet...

194809 14 april 22:48

Bara ben i vårsolen!

Samhällsläget är nervöst, orovarslande och polariserat just nu, men dagens löprunda blev en härligt normal vårrunda! Efter dagens jobb från hemkontoret var jag trött i kroppen, rastlös och lite så där halvmotiverad som man lätt blir nu med alla Corona-rapporter. Läget i Spanien och Italien med döda...

194809 26 mars 23:18

#Coronarunda 1

Vi lär säkert få se en hel del taggat med #Coronarunda #CoronaRun eller #CoronaLöpning framöver. Det här var min första runda på grund av Corona. Coronaviruset har börjat påverka samhället. Det är faschinerade att något med en diameter på cirka 120 nanometer kan påverka så mycket. Arbetsplatser stängs...

194809 21 mars 07:00