Alltså det här är ändå ganska coolt. Idén som jag och Träningsblogga-Ida kläckte för drygt ett år sen tog verkligen fart, och vi lyckades att samla in över 10 000 kronor till musikhjälpen förra året genom facebookgruppen Tiotusentusenträningspass. Men i år kör vi ännu mer, och har slängt på en extra...
Ni har väl inte missat att Bloggar om Hälsa har en julikalender även i år? Som en decemberkalender, fast där du kan (utan inbördes ordning) kan välja och vraka mellan olika luckor; alla med hälsosamma val och äventyr! Dessutom finns det fler än 31 stycken, så om du känner för att göra flera per dag,......
Gott folk, ni minns väl att jag då och då publicerar artiklar på Bloggar om Hälsa? (om du inte kikat in där, gör det – via länken här nedan). Bloggar om Hälsa är för dig som inte vet ett nätverk – till för att skapa kontakter, bolla idéer och kunna möjliggöra chansen att utveckla sin egna blogg osv....
Återigen har jag skrivit en artikel på Bloggar Om Hälsa, och den här gången handlar den om löpning. ? Vill du utvecklas i din löpning Just så lyder rubriken på artikeln och är du nyfiken på hur fortsättningen låter, då tycker jag du ska klicka på den blåa länken ovan. Men kort och gott – har du som mål...
Enkla knep som gör stor skillnad i vardagen – precis just på pricken vad jag skriver om idag på Bloggar om Hälsa. Klicka dig gärna in där och läs andra trevliga hälsoartiklar som jag och mina kollegor skrivit. ? Enkla knep som gör stor skillnad i vardagen Annars – jag var på gymmet klockan 06.00 imorse....
Ni kanske kommer ihåg att jag körde ett hemmastyrkepass med kettlebells häromsistens. Ja, inte kan ni väl ha hunnit glömma bort min episka träningsvideo? Nämen, skämt åsido. Jag har skrivit lite om det passet på Bloggar om hälsa idag. Klicka gärna in dig dit och läs det och alla andra grymma artiklar...
För snart 1,5 år sedan (vad tiden går fort) drabbades jag av utmattningsdepression, – en sjukdom som skulle visa sig vända upp och ned på både mig, mitt liv och mina närståendes liv. Drygt ett år senare kunde jag med relativt stark känsla säga att jag var tillbaka, – tillbaka på stadiga fötter. Utmattningen...
Jag är snart inne på mitt fjärde år som löpare. Som tränande människa. Det är otroligt, egentligen. Har aldrig lyckats hålla ut med träning så länge. Om man inte räknar ungdomsåren då, när jag tränade fotboll. Vi kan säga att som vuxen människa har jag aldrig lyckats hålla ut så länge som jag har gjort...
De flesta av oss har vart där. Kört med minihantlarna för att vi är rädda att bli biffiga, eller hoppat över dem helt. Gör bara cardio i fåfänga försök att gå ner i vikt (hallå är inte jag ett levande bevis nu på att konditionsträning inte automatiskt är lika med viktnedgång? 0 kg har jag gått ner sedan...
Igår skrev jag ett inlägg om hälsohets på Bloggar om Hälsa (ni har väl inte missat att den sidan har tagit väldig fart, nya grymma artiklar kommer upp varje dag!). Jag tänkte försöka utveckla lite vad jag menade och hur jag tänker kring mina egna mål och min hälsa. Jag springer inte för hälsans skull...
81 inlägg hittades - Sida 1 av 9 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>
> >
