Besökte sjukgymnast i fredags. Foten kändes lite typiskt nog ganska bra när jag gick dit, men han konstaterade ändå att jag hade överansträngt den och att jag var lite svag i sidled. Så han ordinerade ett par övningar jag ska köra och så tyckte han att jag skulle prova att tejpa foten före löppassen....
Högerfoten känns bättre och bättre för var dag. Vädret hade slagit om rejält. 11 grader, rejält blåsigt och regnet hängde i luften. Ingen risk för värmeslag så läge för att prova en lite längre runda. Först sprang jag tre kilometer i 5:30fart till jobbet. Där hämtade upp en tröja jag lånat ut. Sen...
Har varit miserabelt kallt, blåsigt, mörkt och regnigt de senaste veckorna. Min motivation för löpning är inte heller på topp så jag har hoppat över löpningen. Förra veckan ersatte jag löpningen med två timmars tennis med jobbet istället. Inomhusträning kändes mycket mer lockande. Det gav kanske inte...
Oj, nu har det gått mer än en vecka sedan senaste blogginlägget. Det har väl inte direkt varit någon toppenvecka. Så skrivarlusten har inte varit särskilt stor. Men jag ska försöka minnas tillbaka vad jag har gjort och vad som har hänt. Som tur är dokumenterar jag mycket med kameran i mobilen som kan...
Jag verkligen hatar att starta om träningen efter ett par veckors uppehåll. Det känns ok när man drar iväg, men ganska omgående märker jag hur energin forsar ur kroppen. För ett par veckor sen åkte jag på en förkylning och förra helgens test slutade i en abrupt hostattack. Sen dess har det stormat och...
Igår när jag kom hem efter lite tennis med jobbet sa min son att han ville springa men att det nog var för sent och att jag inte ville. Vi kom överrens om att springa dagen efter istället. Idag var dagen efer så jag skyndade hem på cykeln från jobbet för att vi skulle hinna före kvällsmaten. När jag...
Vaknade flera gånger i natt av att det blåste, det ven utanför huset och sovrumsdörren slog lite grann, så där som den gör när det blåser ute och fönstret är öppet. Morgonen var ändå ljuvlig, solen sken, vattnet glittrade (och det blåste) Blåst gör ju inte så mycket i skogen så Blondinen och jag bestämde...
Den här vintern har varit föredömligt mild och väldigt få veckor med dåligt före men en sak har varit konstant, söndagsblåsten. I dag när vi var ute och sprang konstaterade vi att det har baske mig blåst från det ena eller andra hållet under varenda långpass. Ibland mer och ibland mindre men blåst har...
Rubriken säger det mesta om dagens löprunda och vädret rent generellt. Nollgradigt mörker med blåst och regn är inte muntert, men det inte vädret som hindrat mig från att springa fler pass tidigare i veckan. Familjen och ett par inhopp på jobbet slukade upp tiden. Nåja, idag kom jag i alla fall ut på...
15 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
