Idén till det här inlägget kom efter jag läst det här blogginlägget från bloggen Running Research Junkie (rekommenderad läsning!) som brukar skärskåda påståenden runt löpning ur ett vetenskapligt perspektiv. Sedan jag fick hälsporre i våras har jag intresserat mig mer för mina fötter och löparskor, som...
Det har fuckat upp sig lite sen jag skrev att jag skulle springa tre gånger i veckan. Fast om jag klarar ett pass idag och ett i morgon så fixar det sig. Så bäst att springa ett tidigt idag och ett sent i morron, tänkte jag när jag vaknade. Åt en lite ovanlig frukost på risifrutti, ett päron och några...
Magen var lite instabil idag efter att jag ätit en rejäl burgare på lunchen. Det är nog i princip bekräftat att kött inte funkar så bra med min begränsade tjocktarm, men den såg så god ut på menyn att jag tog den ändå och god var den. Så det kändes tveksamt att springa ikväll. Men när frun somnade redan...
Löpskomarknaden har gjort en 180-graders sväng de senaste tio åren. Det har jag bloggat om förut. Hypen runt Born to Run orsakade en explosion av minimalistiska skor på marknaden med Vibram Five Fingers i spetsen, och ett inte så litet antal följande stressfrakturer i fötter. Det gick några år och HokaOne...
Ett kortfattat och lite besviket inlägg. Jag har ju varit hoppfull om att mitt skobyte till skor med lägre (läs: inget) drop skulle ta bort min smärta i benhinnorna, men tyvärr verkar det ha varit för bra för att vara sant. Det har dock inte varit helt förgäves att byta skor och jag tycker trots allt...
Tack vare de tidiga positiva effekter jag upptäckt av att springa med skor utan drop har jag nu uppgraderat från mina gamla skrutt-skor till ett par riktiga löparskor med stötdämpning och skydd, men likväl utan drop. Hejdå Puma-skrutt-vardagssneakers, hej Merrell-löparskor – jag hoppas på en lång och...
Som jag skrivit om i ett tidigare inlägg (och i åratals på min gamla blogg) har jag sedan länge länge haft besvär med smärtande benhinnor vid löpning som förstör min träningsmotivation. Jag har sedan ett tag tillbaka prövat springa i ett par skruttiga vardagsdojor som saknar den lilla ”backen” i sulorna,...
Efter första test-passet med mina nya “löparskor” (se föregående inlägg) så åkte jag på en rejäl förkylning med symtom i över tre veckor. Jag är inte alls van att råka ut för såna otrevliga förkylningar utan brukar bli riktigt manligt (ja, ironi) dödssjuk i ett par dagar och sen är det bra. Men den här...
Är inne på min fjärde uppstartsvecka i nya träningsprogrammet och börjar återigen känna av smärtande benhinnor som så många gånger förr. Att det alltid ska behöva vara så här. Trist att precis lagom börja komma in i träningen när benhinnorna gör sig påminda igen och sabbar motivationen… men så kommer...
Idag gjorde jag nåt jag nästan aldrig gör – sprang i grupp. Efter en dags utbildning hängde jag på ett gäng kollegor som skulle ut och springa. Det visade sig vara en halvdålig ide. Vi gav oss ut på en okänd runda. Den visase sig vara en fin omväxlande backig skogsrunda. Härligt. Problemet var att jag...
44 inlägg hittades - Sida 1 av 5 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
>
> >
