Så... Vart börjar man?Kombination småbarnsförälder och träningsnarkoman är inte den ultimata. Innan jag tillsammans med min kära fick vårt första barn tränade jag iprincip varje dag. Det inkluderade alltifrån löpning till gym på dagsbasis, utöver det så utövade jag kampsport på elitnivå.Allt förändrades...
Största anledningen till träningsbristen den senaste tiden, är att det har hänt så oerhört mycket i mitt liv. Energinivåerna har varit så låga att träning inte har varit någon prioritering. Istället har handlat om att försöka ladda batterierna och hitta sätt att skapa energi. Normalt sett har ju träningen...
Efter rubriken tidigare i veckan, tänkte jag fortsätta på ämnet. ”Känna sig stark och våga!” Då pratade jag om att vara fysiskt stark och våga utmana sina fysiska gränser. Men så här i Januari-tider, när många har lagt om/till träningen i sina liv tänkte jag skriva lite om den mentala biten. Jag har...
Enligt den kinesiska kalendern klev vi nu in i getens år. Getens år står för harmoni, fred och konstruktivitet. Året präglas av positivitet och lycka, även när det gäller hälsa. Ni som är födda under getens år är riktiga hälsomänniskor och gillar motion och nyttig mat. Getens år anses som ett bra år...
Helt otränad så har jag antagit en utmaning där jag skall komma i form. I mitten av september skall jag guida ett gäng journalister runt i Oslos gator och visa vart "mitt" Oslo Maraton går, jag skall beskriva vad som sker längs vägen i forma av underhållning, vätskestationer mm. Veckan efter mitt evenemang...
5 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
