The devil"s in the detail, heter det, og de fleste løpere vet at desto tøffere mål man setter seg - uansett distanse - desto viktigere er det å gjøre det riktige små og store tingene i forkant. Selv om uforutsette ting kan skje på selve dagen, er det stort sett arbeidet som er lagt ned månedene i forkant...
I går skulle jeg ha løpt Salzburg Marathon. Som jeg skrev i forrige innlegg sist søndag, gledet jeg meg både til tur og løp. Et nytt "check" på listen over Chewbacca-målene skulle endelig settes.Slik gikk det ikke. Rett etter at innlegget var lagt ut løp jeg ut på dagens økt. En tomilstur i terreng,...
Jeg tar for gitt at alle kjenner til hovmesteren. Den stakkars fyren som vi hver jul får se gå "all in" for å servere sin Miss Sophie festmiddagen akkurat som "every year". Det begynner å bli mange år siden jeg så den lille filmen med mer enn et halvt øye, men som barn var den fast innhold både lille...
Erfaring: Sure epler blir lettere å spise om man krydrer dem med litt nysgjerrighet, en dose ydmykhet og en klype selvironi.Treningsopsjonene manuellterapeuten ga meg var sykkel og ellipse. "Romaskin?" spurte jeg halvt bedende. Egentlig mer for å ha flere godkjente alternativer for kondisjonstrening,...
Fortsatt er foten ikke helt god og det er pause fra løpingen. Kjipt, men er på bedringens vei. Går fint å gå til og fra jobb, men det kjennes litt. Noen dager til er derfor lurt uten løping, men må trene litt. Derfor har jeg funnet sjuminutters app på telefonen som jeg har tro på. Både nå når man er...
Spør en løper hva han eller hun frykter aller mest. Svaret vil med stor sannsynlighet være skade. Et eller annet vondt som forhindrer en fra å løpe en eller annen runde som stort sett går hjemmefra og tilbake hjem igjen.Da foten tidligere i sommer, etter et ublidt og trangt møte mellom stein og glatte...
Av og til må man bare bite i det hersens eplet, samme hvor surt man forventer at det er. Høyst motvillig, og nokså nedfor, innser jeg at det ikke er noen annen utvei enn å glefse i meg et slikt steinhardt, irrgrønt eple: Alternativ trening.Motvillig...Det har gått 17 dager. Gårsdagens forsøk på å løpe...
Løpere på randen av maraton lurer på så mangt. Forståelig nok. Det er en en stor hendelse å skulle begi seg ut på sine første 42,2 kilometer og man ønsker å forberede seg best mulig.Som med de fleste andre utfordringer ser man på de som har bestått prøven - i dette tilfellet løpt en maraton - som guruer....
Hvem skal jeg legge meg i armene på? Alfredssons, Kongsgaard, Aaron Antonovski, McDougall eller meg selv? Jeg føler meg stort sett ganske robust og usårlig, men akkurat nå for tiden er akillesen min blitt min akilleshæl. Begrepet akilleshæl ofte er et uttrykk for et sårbart punkt på noe som ellers er...
Det er lenge siden jeg har vært så spent på jule- og nyttårsfeiringa. Ikke pga pakkene under treet, men pga en litt "spesiell" timing av vårt tredje barn. På forsommeren slo jordmor fast at terminen skulle være 2. januar. Skulle det bli julefeiring på fødestua? Eller kanskje jeg måtte ta med meg fyrverkeri...
10 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
