Sökresultat

Röda siffor

Jag har känt att det gått tungt och trögt med löpningen sen november och efter julhelgen har jag upplevt det som ännu värre. Igår släppte Stryd en uppdatering av sin sajt – den visar tydligt förändringen. Idag var jag ute och sprang en runda på min lediga dag. Det var grått och regnblaskigt väder så...

194809 12 februari 11:21

Det här var riktigt trevligt

Det finns två löpare i mig. Den ena vill pressa till max. Tycker att bågen ska spännas högt. Kan man springa ens några få meter i världsklass tempo med blodsmak så ska man. Ge aldrig upp, häng med så länge du bara kan oavsett motstånd. Den andre är klok och säger lugnt. Skit i ungdomarna, ge fan i eliten....

194809 20 januari 20:43

Årets första runda 2020

Haft problem med en liten bristning i vänster vad och ömhet på högerfotens ovansida sedan nyårsafton. Så därför har jag skippat mina tåhävningar. Det märkte jag på dagens runda. Första kilometerns löpning kändes bekväm i 5:10 min/km. Den andra kilometern fick jag ont på utsidan av vänster bröstet. Det...

194809 4 januari 12:36

Årets sista mil

Har känt mig väldigt stel i vaderna sedan senaste rundan så jag gav mig ut med Pokemon Go på idag. Jag gör det ibland när jag vill sänka tempot. Med Pokemon Go på blir det lite olika stopp som sänker farten. Idag sänkte det farten väldigt mycket för jag hade för lite plats i appen och fick stanna och...

194809 31 december 2019

1 mil med kameran på maran

Jag var med som funktionär och som ansvarig för RunCharity på Växjö Marathon. För att få till en intressant film längre fram sprang med kameran en bit i fältet. Jag kommer att lägga ut ett längre inlägg om maran. För att logga min lilla löprunda i loppet med kameran gör jag detta inlägg. Det blev en...

194809 20 oktober 2019

Sista passet före Malmö backyard ultra?

Kanske gjorde jag mitt sista pass före Malmö Gerilla Backyard ultra ikväll. På lördag är det dags för loppet. Nästan ända sedan jag kom hem från Stockholm marathon har jag gått och velat om jag ska springa Lidingöloppet eller inte. Högerfoten och ryggen har strulat mer eller mindre hela tiden sedan...

194809 28 augusti 2019

Det är härligt med sällskap

Idag vaknade jag upp enligt plan och gav mig iväg för att springa en runda med Marcus i löparklubben. Marcus Bohl och jag är båda med i löparklubben och ligger på ungefär samma nivå löpmässigt. Vi har länge messat om att springa nån runda ihop. Idag skulle det äntligen bli av. När det var bestämt postade...

194809 3 augusti 2019

Het kvällsrunda i rött

Väntade ut hettan för att springa på kvällen idag, men det var ändå 25 grader när jag gav mig iväg 20:30. Mina nya fina röda kläder blev dyblöta av svett. När man har nya fina kläder vill man synas. Valde att springa runt Växjösjön idag. När jag kom till sjön efter två kilometers transportlöpning kände...

194809 28 juli 2019

Första rundan i Altra Vanish-R

När jag började springa det här året konstaterade jag att mina gamla trotjänare Vibram Fivefingers Bikila håller på att lösas upp i sömmarna. Jag provade Vibrams nya modeller, men de kändes inte bra. Efter mycket grubblande och googlande bestämde jag mig för att ge Altra en chans. Så jag beställde hem...

194809 27 april 2019

Tillsammans mot cancer

Idag var det dags att se hur många som ville haka på och springa mot cancer tillsammans med mig. Jag kom fram till den soliga men väldigt blåsiga uppsamlingsplatsen kvart i två. Längre ner stod ett par löparklädda personer. Om de ville vara med och springa mot cancer så räknade jag med att de skulle...

194809 31 mars 2019