Sökresultat

Upptäcksfärd och nytt utegym

På skogspromenad på okända stigar Idag bestämde jag mig för att ta en promenad i solen och upptäcka något nytt, i enlighet med punkt 37 i Bloggar om hälsas #julikalender. (ni hänger väl med fortfarande?). Någon helt ny plats blev det inte, men Skatås är ju ett myller av stigar och vägar varav jag bara...

263296 21 juli 2016

Det längsta jag sprungit sen 2007

Jag sprang tolv kilometer!! Jag gjorde det! Jag sprang 12 kilometer i ett svep, utan att ta ett enda promenadsteg. Det tog visserligen en och en halv timma, men jag har inte sprungit så här långt utan avbrott sedan jag sprang Göteborgsvarvet 2007. Det trodde ni inte va, att jag på höjden av min fetma...

263296 12 maj 2016

Den där julaftonsträningen

...som många checkar in sig på. Inget måste, men många passar på innan firandet drar igång. Som vilken dag som helst egentligen, men det tycks vara lite extra hypeat att aktivera sig på högtidsdagar. Evenemang på olika teman på olika ställen i världen. Det kan ju finnas något klokt i att locka så många...

158480 23 december 2015

SUP yoga

Jag inser att jag inte är först på bollen här, men nu har även jag testat att utföra yoga på en stand up paddle board. Och jag gillade det! Är inte så mycket för att paddla runt på brädan i plattvatten (kan ev ha att göra med att jag är sjukt dålig på att paddla och jag hatar att vara sämst), men att...

133804 4 augusti 2015

Hepp! 45 chins i utegym

Jag befinner mig på världens bästa träningsläger!! Igår gick jag igenom sjukt många krävande tester - kroppssammansättning, kondition, styrka och spänst. Bara för att testa på, men det är ju svårt att inte ta ett test på allvar när man har så många peppande människor runt omkring sig som får en att ta...

158480 11 juni 2015

Trångt på gymmet?

Mitt lilla kvartersgym är pytte. Jag går dit när det inte är något folk, mest för att kunna röra mig runt obehindrat och inte behöva köa. Jag var där i morse. Några kunder var faktiskt där smatidigt. Någon gick, någon annan kom in.. Det brukar vara öde, men så är det ju måndag. Efter-helgen-paniken....

158480 1 juni 2015

Mysfys i parker

Äntligen har solen varit och hälsat på, och vädret och barnen har fått styra helgen. Samtidigt som höft och ben börjar kännas bättre har jag dragit på mig hes-och-host-sjuka som barnen länge gått och dragit på. Jag kraxar som en kråka men mår i övrigt bra. Precis som att jag bara behövde bli helt dundersäker...

158480 25 maj 2015

Ännu en toppendag

Det är något visst med Åre. Oavsett om det är lågsäsong och knappt en människa här så finns här ändå känslan av äventyr, sport och outdoorliv. Såhär i maj ligger snön fortfarande kvar på berget vilket innebär att utbudet av aktiviteter man kan ägna sig åt är enormt. Om man gillar uteliv alltså.  Idag...

133804 15 maj 2015

En svan på bryggan

Det behövs för sjutton ingen strand i Portugal för att njuta av träning vid havet. En morgonpromenad längs havet för att mjuka upp benen och få till mina minst 30 minuters motion om dagen. Benen törstar efter en löprunda när det är finväder, men det blir löpvila tills imorgon. Runacadamy ska nämligen...

158480 20 april 2015

Fötterna ner och rumpan upp

Inte mycket hänger riktigt samman denna vecka. Man vet att man har varit på välbehövlig semester/träningsresa när: - man känner sig jetlagad trots endast en timmes tidsskillnad. Måste jag återhämta mig från semester? Det är hårt att vara på semester. "Semester". - man fortfarande är ute efter utmaningar...

158480 25 mars 2015