Formen. Löparens ständiga följeslagare genom livet. Helst av allt vill man att den ska vara på topp mest hela tiden men så funkar det inte. Jag gick in i semestern i rätt usel form men jag är av skolan att det stressar mig inte utan jag jobbar på och rätt vad det är kommer den smygande. Tålamodet är...
Ett problem när man åker iväg på en träningsresa är att det lätt blir att man springer betydligt mer än man gör hemma vilket lätt kan leda till skador så efter tre dagar med galet mycket backar både upp och ner, (nerförslöpning blir till slut bra mycket jobbigare än uppförlöpning), var vi kloka nog att...
Jag tänker inför varje träningsresa att den här gången ska jag skriva om den, kanske inte uppdatera varje dag men varannan borde ju gå eller åtminstone en summering när jag kommer hem, det brukar sluta med att det inte blir något skrivet alls och det är lite synd tycker jag, det är ju ett sånt inlägg...
Vi testade nyligen ett italienskt cykelhotell i regionen Emilia Romagna på östkusten. Vi bodde så nära Adriatiska havet det går, bara en 29° träningspool låg mellan vår balkong och vågornas brus. Cykelturerna gick mellan vingårdar, längs oliv- och fruktodlingar, till gamla byar och upp i bergen (Appeninerna)....
Hemma igen efter härliga dagar i fjällen, det var skönt att komma hem och tvätta, 10 dagars svettiga träningskläder är ingen höjdare :) men nu hade jag lätt kunnat tänka mig att åka iväg igen. Midsommardagen bjöd på en lugn tvåmilsrunda vid Närfjället, benen förvånansvärt pigga trots all löpning, helt...
Tidigt på plats på flygfältet utanför Orsa där starten för Orsakajt’n skulle gå, alla såg grymt snabba ut och det visade sig att de var det också. Starten gick och jag blev nästan lite chockad, jag är van att ligga bland de tio första på lopp av den här storleken, (iaf några hundra meter innan jag blir...
Sista dagen i Åre och det var dags för försök nummer två att ta oss runt Åreskutan, denna gången var vi bättre förberedda, vi hade karta och vi hade redan sett skyltar igår när vi var 500 höjdmeter upp i backen, den här gången tänkte vi ta andra hållet mot sist alltså medsols. Det startade bra, vi hittade...
Vi tänkte reka lite inför Fjällmaratonveckan, av logistiska själ (och kanske lite att vi börjar få lite trötta ben) hade vi tänkt oss Välliste runt som Johan har planerat att springa, Patrik N var snäll och hjälpte oss med kartor så vi i alla fall skulle ha en chans att hitta hem igen, började bra på...
Efter en stabil frukost (färdig macka från ICA ;) ) var vi redo att ge oss ut i regnet och ta en runda runt Åreskutan, det var planen iaf, började bra med samma start som vertikalen på Fjällmaraveckan och bortåt Björnen, vi följde noggrant 211an som skulle leda oss runt skutan, fin skogsstig, lite...
Hittade en runda som verkade väldigt fin 30 min från Oppdal, tyvärr åt fel hål men det får man ta. Start vid Gjevillvatnet, för att komma tillstarten åker man in på en mindre betalväg (60 NKR) följer den i stort sett tills den tar slut, vägen delas med får som tycker att de har företräde :) Vi startade...
89 inlägg hittades - Sida 1 av 9 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>
> >
