Sökresultat

Sveriges finaste utsikt

Utsikten från SATS Åre är inte att leka med. Igår när det blåste som värst och det gick vita vågor på Åresjön rodde jag intervaller till utsikten över sjö, fjäll och moln som bäddade in topparna. Det är fint det. Sedan styrketränade jag. Jag har bytt ut den här lilla boken mot en annan. Ny bok, ny era....

10741 23 maj 2017

A small step for mankind

…but a happy giant epic leap for me. Ungefär så skrev jag på Instagram. Alltså; att för första gången på länge packa ner träningskläder i väskan. Att byta om. Gå in på ett gym. Och träna. Lyckan i det! Äntligen! Om några dagar är det tre veckor operation och jag känner mig extremt tjatig som skriver...

10741 26 april 2017

SATS – Barre Toning på #STHLMheartbeat

Vi måste prata om något riktigt riktigt roligt – Barre Toning! Jaha tänker ni, vad är det? Eller ni kanske har stenkoll? Barre Toning Innan jag deltog på Sofias (uppochhoppa) fantastiska event, STHLMheartbeat, i lördags hade jag ingen som helst aning om vad det här egentligen var. Jag hade nog hört talas...

103829 23 mars 2017

Mitt första träningspass på SATS Åre

Idag körde jag ett pass inomhus på SATS Åre på lunchen. Kommer ni ihåg när jag tillbringade massor av tid på gymmet för flera år sedan? När jag körde dubbla cykelpass på SATS Hötorget och var stammis på mina favoritpass på olika gym? Det känns som en annan tidsålder, men det har ju hänt. Jag kommer ihåg...

10741 14 november 2016

Personlig träning på ny nivå

Jag har varit lite skriv-frånvarande. Det finns lite olika anledningar till det. Det har rörts om i grytan ordentligt senaste veckorna och det lär kommer mer text om det framöver, men det jag vill ha framfört här och nu å det bestämdaste är att jag har fått landa på det mest fantastiska gymmet i Malmö!...

158480 6 april 2016

Nyanställd hos ny familj

Jag har idag 11 dagar jobb kvar på Fitness24Seven. Från den 1 april tillhör jag familjen SATS. SATS Entré blir min nya arbetsplats och jag ser väldigt mycket fram emot det. Ett stort och fint SATS-center fullt med möjligheter. Det blir lite av en omstart men jag antar utmaningen! Delar av maskineriet...

158480 14 mars 2016

Veckans intervallträning: Indoor Running

Så blev det onsdag och dags för Indoor Running igen. Jag blev ju ganska frälst av den klassen förra veckan, så det var ganska givet att gå på den igen trots den här himla träningssvackan. Kanske var det så att kvällens pass till och med motade bort svackan? Ja, vi får se. Förra veckan körde vi pyramidintervaller,...

221277 10 februari 2016

Att springa på löpband i grupp

Jag har absolut inte gett upp intervallutmaningen, men den har fått sig en utmanare som gör att den kanske kommer ta lite längre tid att fullfölja. Jag har nämligen hittat en ny favoritklass på gymmet som åker rätt in i veckoträningsrutinen, nämligen Indoor Running. Löpning på löpband i grupp. Intervaller....

221277 3 februari 2016

Rutiner är bra, hurra hurra!

En gång i tiden var jag livrädd för rutiner. Att göra saker på rutin. Men en gång i tiden är inte nu, nu blir jag bara skitglad om jag hittar någon rutin som passar mig bra. Och nu tror jag tusan att jag hittat en ny, bra måndagsträningsrutin. Jobba extra länge. Riva av ett Bodypump-pass på gymmet före...

221277 25 januari 2016

Online training

Hörni, har ni testat SATS online training? Det är faktiskt så, att oavsett om man är medlem eller ej får man testa det gratis till och med den 14 januari. Ett par dagar kvar alltså, skynda skynda! Obs! Ej sponsrat inlägg, jag betalar massor för att träna SATS. Tänkte bara klargöra att jag bara gör reklam...

221277 12 januari 2016