Sökresultat

Fem saker jag gillar och ogillar

Foto: Pace on Earth Det bästa i livet är gratis! Visst är det kanske en klyscha men det ligger mycket i det. Pengar är ett nödvändigt ont och bra för ens självförverkligande. Vem vill inte kunna bo bra, göra spännande resor, äta gott och även kunna köpa löparprylar? För mycket pengar däremot är inte...

178561 24 oktober 2018

Sally is back!

Ja, även om jag beskrev mitt hat emot Bring Sally up i mitt förrförra blogginlägg, så ville jag göra det till en vana, träningarna gör defintivt skillnad, jag känner det. Och jag älskar det. Dagens Bring Sally up"s bestod av... (klicka på de blåa för att kolla på videos hu man gör) Leg lift1 min paus...

296534 21 september 2016

Detta har jag fruktat

Körde igång med mitt nya upplägg idag. Drog iväg på fyran på känn i en ganska rask, men inte maxsnabb fart. Det visade sig vara 4:38 min/km. Kändes lagom jobbigt så jag höll det tempot. Andra och tredje gick på 4:45 i snitt och så pressade jag mig till 4:25 på den fjärde genom en avslutande sprurt på...

194809 16 augusti 2015

Träningsvärk och plankor (en summering)

Idag är det en vecka sedan jag påbörjade mitt nya träningsupplägg. Jag tänkte därför att det kunde vara läge att summera första veckan, lite kort. Jag har inte skrivit så ofta den senaste tiden. Mest eftersom jag tränar en massa och att jag skrivit en del åt Getbig.se, så jag har inte riktigt känt för...

62209 30 mars 2015

30-dagarsplankan

Den var inte vacker men den är gjord – 5 minutersplankan! Jag kan erkänna att jag misslyckades med en av 2,5 minutersdagarna och att jag startade på dag 3. Mitt mål med utmaningen var att få in en kontinuitet i min styrketräning. Det är lätt att fuska med den har jag märkt. Det är ju så mycket roligare...

0 30 januari 2014

30-dagarsplankan

Den var inte vacker men den är gjord – 5 minutersplankan! Jag kan erkänna att jag misslyckades med en av 2,5 minutersdagarna och att jag startade på dag 3. Mitt mål med utmaningen var att få in en kontinuitet i min styrketräning. Det är lätt att fuska med den har jag märkt. Det är ju så mycket roligare...

18582 30 januari 2014

Världsrekord i plankan – 47 min 14 sek

Edit: Ulricas världsrekord i Plankan är 47  minuter och 14 sekunder och inget annat.   Igår satte Ulrica Green från Fristad nytt världsrekord i Plankan – 47 minuter och 14 sekunder. Till vardags driver Ulrica mode & inredningsbutiken Choice i grannbyn Fristad. Att jobba i butik i 25 år ger tydligen bra...

18582 21 januari 2014

Världsrekord i plankan – 47 min 14 sek

Edit: Ulricas världsrekord i Plankan är 47  minuter och 14 sekunder och inget annat.   Igår satte Ulrica Green från Fristad nytt världsrekord i Plankan – 47 minuter och 14 sekunder. Till vardags driver Ulrica mode & inredningsbutiken Choice i grannbyn Fristad. Att jobba i butik i 25 år ger tydligen bra...

0 21 januari 2014

Plankan och maran

Det sitter i huvudet. Slutar man göra plankan när kroppen ger upp blir det inte många minuter. Man ligger helt enkelt i en hög på golvet innan man hinner fatta vad det var som hände.Och var det nåt som vi inte ville skulle hända under Stockholm marathon så var det att klappa ihop i en hög på marken....

0 3 juni 2013

Det började med en planka

Den första gång vi sågs det var en sommardag, på förmiddan, då solen lyste klar, och ängens alla blommor av många hundra slag, de stodo bugande i par vid par. Eller ja, kanske inte riktigt. Ska vi vara ärliga så sågs vi inte alls första gången. Det är ju inte så det händer. På Twitter. Men tack vare...

0 2 januari 2013