Kalmar Ironman – årets A-race och min andra Ironman. Senast det begav sig var i Kalmar 2015 – då kom jag i mål på 10:46:01. Nu skulle det gå lite snabbare, gärna under tio timmar. Delmålen var att simma under 1:10, cykla under 5:00 och springa in runt 3:40. Senast det begav sig: 10:46:01. Träningen har...
Säsongen är över, basträningen är igång och planerna för nästa år börjar klarna. Ja, för att vara helt ärlig är de näst intill helt satta. Min huvudtävling blir Ironman Kalmar 19 augusti, men fram till dess ligger ett antal tävlingar som delmål på vägen. Seedinglopp Gbgvarvet, slutet mars, C-tävling...
Satan vad tungt det går då… Var är farten? Jag hatar verkligen den här löpbanan, trots att en backe försvunnit i år. Jag borde nog kliva av. Är knappast värt det när det ändå går åt skogen… Måste nog gå i nästa backe… Sluta heja så glatt, det går inte att lura mig med ”Du ser stark ut!”. Tjörn Triathlon...
Jag har inte sprungit 10km på tävling på två år, senast på just seedingloppet i Göteborg 2014. Dels för att distansen inte varit i fokus, dels för att det i mitt tycke är den värsta distansen att springa fort på. Ungefär samma fart som på fem kilometer, men dubbelt så långt. Samtidigt är sub40 på milen...
2015 är snart till ända och med det också höstens basträning. Efter Kalmar och Tjörn i slutet av augusti gick jag in i något slags träningside i september. Kändes väldigt skönt att gå ner från 15-timmarsveckor till 4–5 timmar och få vila både kroppsligt men också mentalt. Inte för att jag kände mig särskilt...
I och med Tjörn Triathlon sista helgen i augusti var säsongen 2015 över. Dags för vila – fysisk och mental återhämtning inför kommande säsong. Inte för att jag kände mig särskilt sliten i vardagen, men det märktes under löpningen på Tjörn att en hel och en halv Ironman-distans på två veckor sätter sina...
Två veckor har gått sedan jag gjorde min Ironman-debut i Kalmar. En i alla avseende mäktig upplevelse. En lång dag, javisst! Slitsamt, absolut! Men framför allt en egotripp utan dess like. Då tänker jag inte bara på själva loppet och målgången (som i och för sig är det närmaste jag kommer komma känslan...
Förberedelser I juli förra året bestämde jag mig för att anmäla mig till Ironman Kalmar. I början av sommaren hade jag köpt en tempocykel och börjat cykla lite mer, men jag var långt ifrån strukturerad i träningen. Visst hade jag hyfsad koll på hur löpträningen skulle läggas upp, men inte cykelditon....
8 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
