Min träning sker uteslutande i luckor mellan kunder på dagarna eller tidigt på morgonen på helgerna. Jag skulle aldrig tänka tanken att åka iväg och träna på kvällen efter jobbet, jag kommer oftast hem mellan 19 och 20 på kvällen och då vill jag inte gå utanför dörren nåt mer, […] The post Pausgympa...
Eftersom loppet startade först kl 16 i lördags så hade jag en ledig förmiddag med massor av tid. Jag vaknade tidigt som vanligt och var sugen på ett riktigt långpass. Ni vet, vissa dagar bara känns det i kroppen att det är läge att springa långt. På med kläderna […] The post Ett magiskt långpass appeared...
Alla som bor i Göteborg och gillar att springa har någon gång sprungit i Skatås. Får många är det lika hemtamt där som i ens egen trädgård, det är liksom där man springer. Punkt. Förr eller senare hannar man som frälst löpare på SKATÅSmilen, och det är då man lär […] The post Milen i Skatås appeared...
Jag hade en lucka i schemat igår eftermiddag och drog iväg ut i skogen på en riktig långpromenad. 1,5 timme på mestadels små skogsstigar, lite grusväg och sista biten asfalt. Varje gång jag kommer ut i naturen påminns jag om varför jag har valt att bo som jag gör. Det […] The post Vårkänslor appeared...
Jag vaknade halvsju efter att ha somnat tidigt igår. En lång men väldigt produktiv vecka där jag hunnit med både Göteborg och Örebro avslutas med en ledig helg i lugn och ro. Jag har ganska svårt att sova på veckorna men på helgerna går det att slappna av mycket mer […] The post Världens bästa start...
I fredags hade jag förutom föreläsningen på kvällen, ett gäng Pt-kunder inbokade på dagen. Vi höll till på Gatti training i Årsta och jag hann även träna där en timme själv innan kunderna. Gatti drivs av Anders och Jamina som har ett arbetssätt som i mångt och mycket liknar hur […] The post Gatti training...
Det finns många anledningar till att träna. En del tränar för att bygga muskler, andra för att gå ner i vikt. En del för att bli snabbare, andra för att slippa ha ont i kroppen. Några tränar för att orka jobba, andra för att orka leva. Det finns många anledningar […] The post Om varför jag tränar appeared...
Jag är i Stockholm fyra dagar för att föreläsa. Givetvis passar jag på att träna när jag är här och jag ska bjuda er på lite gymrecensioner efter helgen. I morse stack jag dock ut utomhus och tog en långpromenad genom stan medan solen gick upp. Jag älskar verkligen Stockholm! […] The post Magisk morgon...
Träning är bästa terapin, det har ni säkert hört många aktiva säga. Running, cheaper than thearpy är en sån där vanlig slogan som man slänger sig med lite då och då men visst ligger det väl ganska mycket i det? För mig blir det emellanåt extra påtagligt hur viktig […] The post When nothing goes right,...
Jag är en sucker för snygga detaljer, såväl på träningskläder som på annat. Jag tror det är därför jag alltid fixar mina naglar i olika färger, gillar att göra fransförlängningar osv och det är definitivt därför jag gillat att matcha färger på kläder och detaljer när jag tränar. Två […] The post Detaljer...
20 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
