Sökresultat

#Löparjulkalender

Jag är i en Facebookgrupp som heter Lonesome Runners och i slutet av november läste jag om en utmaning som jag tyckte det lät rolig: att springa enligt julkalender 1-24 december. Jag har haft en tuff höst där jag har prioriterat bort det som jag älskar mest och som gör att jag mår bäst: min träning....

52764 28 december 2017

Höstlöpning

Helgen har varit perfekt för att springa. Vad jag har längtat att få sol och klara dagar! Ja, det är lite kyligt men det gör inget! Så vacker natur det finns där ute! LÖRDAG Igår fick Susanne och jag skjuts till Bjärka-Säby för att springa hem via Östgötaleden. Närmaste mål är Bislett i November så det...

52764 30 oktober 2016

Mina tankar innan loppet

Nu är det nära. Jag är på plats och har gjort allt jag kan inför loppet. Som Andreas Falk brukade säga till mig: jobbet är gjort! Men hur tänker jag egentligen? Som ni alla vet, jag är höjdrädd och har verkligen jobbat mycket för att bli av den eller åtminstone för att bli lite bättre. Nu tänker ni:- ...

52764 7 juli 2016

Turfintervaller och mörkerlöpning

I måndags testade jag på att springa mellan zonerna på gps-baserade mobilspelat Turf. Det blev intervaller om ca 200-800 meter då det krävs ståvila under tiden när man tar en zon. Jag har en takeover-tid på 35 sekunder så jag hann pusta ut en stund. 32 zoner hanns med på 80 minuter och någonstans mellan 1.00-1.05...

169321 15 oktober 2015

TEC-bana i mörkret

Vad kan man annars göra än att springa med sina kompisar en fredagkväll? Igår var jag och mitt team i Täby för att test-springa banan en sista gång innan loppet men nu i mörkret. Det var helt enkelt magiskt! Vädret var med oss efter att det hade snöat för några dagar sen. Igår var det +10 grader, ingen...

52764 22 mars 2014

Vinterlöpning – why not?

Att springa på vintern är roligt. Igår hade jag bara en sak i huvudet: Att springa i skogen på kvällen efter jobbet. Jag längtade så mycket! Kl. 19:30 stack jag ut. Det var inte så kallt: ca -3 grader och målet var att springa inne i min skog. Där jag trivs  bäst! Men jag har inte sprungit så mycket...

0 15 januari 2014

Vinterlöpning – why not?

Att springa på vintern är roligt. Igår hade jag bara en sak i huvudet: Att springa i skogen på kvällen efter jobbet. Jag längtade så mycket! Kl. 19:30 stack jag ut. Det var inte så kallt: ca -3 grader och målet var att springa inne i min skog. Där jag trivs  bäst! Men jag har inte sprungit så mycket...

0 15 januari 2014